跑步的酣畅淋漓

连日来生理期加上天气寒冷，已经有七八天没有运动的我，心里面觉得缺了点什么，虽然这两日也在家里的跑步机上跑几公里，但是相对于户外的酣畅淋漓，还是差很多。

相信很多爱跑步的朋友跟我一样，都是喜欢户外跑步，天高任鸟飞的感觉可是太爽了。大汗淋漓之后，面对生活的勇气又生出来了几分呢。今天户外跑步了6公里，平均配速7公里/小时，虽然速度不快，但是全程都在匀速前进，除了大汗淋漓，没有任何不适的感觉，这样的感觉也太棒了。

都说跑步不热身对身体不好，对于懒于热身的我，就在第一公里的时候慢慢跑，能有多慢就有多慢，让身体慢慢适应起来，心率慢慢跟上来，再迈开有力的步伐，这样也相当于热身完成了。

今天状态不错，全程匀速，除了第一公里的速度跟不上以外，接下来的每公里都是六分半的配速，几年来的跑步，还是对自己的身体素质有很大的提升，可以接受长时间的慢跑。我期待开始好好训练，明年能跑一次太马，要不家门口的马拉松不跑，是多遗憾呢。

我是个理想主义者，还没有去跑马拉松，已经想好了，让谁给我拍照，我去领奖牌的画面都被我脑补了一番，不知道跟我有同样的人没有，也是如此的肆意爱幻想。人生能有几回搏呢，趁年轻，我也去挑战一下马拉松。

今年冬天不能放弃训练了，在开年的时候，能有足够的力量去面对长距离的挑战，有可能的话，在周末挑战几次长距离，为更有把握拿下半马做一次挑战。

2023年马上到了尾声，我离自己的目标还有距离，我需要继续加油，给生活一些真正的挑战了。

当然在享受生活的同时，让生活更有意义。