念头，很多很多的念头。此起彼伏，此消彼长，层出不穷，源源不断。如果不是冥想静坐，根本意识不到，每天自己的神识有多忙。
最近看完林曦老师的《元气》，每晚就会提醒自己要完成静坐功课，收回散漫在外一天的神识。这是可以当枕边书的书。
当静坐的时候，心会随着呼吸慢慢地平静缓慢放松下来，会为自己对孩子发脾气而反省，会因为自己的现状而产生委屈、会因怨恨生出邪念，也会因自己的身体产生害怕担忧焦虑。情绪，各种各样的，就这样扑面而来。静坐，特别是临睡前的静坐，是直面自己的时光。一切会因因缘际会而来，也会消散，接受无常，才能珍惜人生、人身、当下。《金刚经》说过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。应无所住而生其心。
当下！
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。 这是六祖慧能的一首《菩提偈》中最有名的四句。在我眼中，这就是一种...
打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方...
几十年以前，要学“静坐”的人，没有明师（不是名师）指导，便不敢学“静坐”，实在找不到明师的时候，便靠道书中的丹经（...
刚静坐完，所以有感而发。 坚持静坐两个月。有的人称之为打坐、静修等，我没有专业指导和研习，故不敢讲的太高大上。只是...
你我静坐, 妙谈茶道。漫天樱花, 身融其境。
济群法师谈静坐 静坐时如何静下心来？念起时是否要用力压住？静坐时，不要刻意追求“静‘’这也是一种妄想。如果...
第六天 第四卷 因是子静坐法的利弊 《因是子静坐法》是蒋维乔先生静坐的经验谈，非静坐法的金科律例。 有病方知身是苦...
前段时间写了一篇关于静坐冥想的文章，文章里面讲得比较多的是静坐冥想给自己带来的好处，并没有谈静坐冥想中身体上的感悟...
人生三十五年。 可谈寥寥数事。 失败挫折多多。 静坐反思诸过。
静坐抄书。节《西游记》樵夫唱偈《满庭芳》句 不会机谋巧算，没荣辱，恬谈延生。相逢除非仙即道，静坐讲《黄庭》
本文标题：谈静坐
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