20210722 游戏化喝水

今天终于出太阳了，想着跟妹妹上打网球课的，妹妹还不太舒服就取消了，但还是希望孩子多运动一点，吃过早餐就自由活动之后就带孩子下楼打网球，我也增加一下运动量。很开心大家做好约定，各自每练习10个球，休息喝水就玩一个小游戏。练习了40个就回家，我也让孩子指导我玩，她也很有成就感。

昨天就想起需要更多的游戏的合作，发现放假她喝水少了太多了，所以我跟孩子说了，我们每个人喝了一杯水就把冰箱上的冰箱贴放下在下面的区域，一人一边，孩子就很感兴趣，我也多提醒她喝水，今天大家多完成了喝三大水杯的水，完美。

最近这两天的早上都能自己睡早上起来叫醒我们，叫醒我们6.30起床，起床后爸爸也是积极主动跳绳运动，下次希望能把场地换到楼下增加新鲜空气，或者三个人可以在楼下散步一下。

今天出门下楼口忘了带口罩女儿有点不太开心，说白费了走路要上楼拿口罩，我说没关系啊，就当多一点锻炼。女儿嘟着说，对多锻炼一点，抱抱。我说好呀抱抱，女儿立马就开心起来，说抱抱开心。孩子还是那么容易满足的。

最后吃了一份份量让人感人的鳗鱼意粉。

最后，祝自己生日快乐，美丽自在，平安喜乐！