一些要改的臭毛病

为什么突然会这样总结呢，因为昨天（已经过了零点只好算作是昨天咯）晚上7点多的时候和舍友吃完晚饭觉得太渴顺手点了一杯奶茶，导致现在亢奋而睡不着觉，所以来总结一下要改的臭毛病。

1.拒绝喝奶茶

我回忆了一下，好像每次自己一喝奶茶，晚上就会失眠，无论在什么情况下（今天晚上走了很多路很累现在都很亢奋）。看了一下知乎，发现很多人都是喝了奶茶晚上失眠。

知乎截图 知乎截图

过多的理论知识就不再详述了，总之就是奶茶里含有的咖啡因之类的物质很高，影响睡眠。因此自己要改的第一个毛病就是戒掉奶茶！！！以后生命中不能出现奶茶这种东西！！！其实个人并不喜欢喝奶茶，只不过是因为去商场玩的时候口渴喝奶茶是最方便快捷的（个人因为嗓子问题需要多喝水）。对于这种情况，我觉得以后只要出去玩，就要去买一瓶矿泉水带在身旁（如果拿水杯的话还是不方面，eg饭店中需要等待水变凉的时间，因此拿矿泉水是最健康可行的）

2.关于零食的问题

和奶茶一样，其实我对零食也没有太多的兴趣，但是有时间就是想吃，明知道一些零食没有任何营养价值而且会导致下巴长痘痘但是路过的时候都想去买，并且总是以自己会饿为借口。这一点是非常不正确的。首先零食吃多会长胖，其次皮肤也会变得不好。对于这个问题，我觉得我以后晚上回宿舍路过零食摊应该快步走过（总之就是坚决不买零食！！！！）如果真的饿的话应该去水果店买一点水果吃或者是回宿舍吃坚果，总之买零食就是不对的，我不应该这样做，这是错误的！关于网购的零食，我会将种类限制在水果和茶，咖啡范围内。因为吃完午饭真的需要提神的东西，否则夏天真的会很困。

3.关于运动

最近没有好好运动，我总是归因于自己学业繁忙（找各种借口），但实际就是我装作在学习的样子但是实际并没有学习，最终导致没有学习也没去运动。这是一个很坏的习惯。因为身体是革命的本钱，好的身体是其它的一切。我应该在身体健康的情况下再去做其它事情（当然我很健康）。另一方面，运动会使人的工作效率更高，这也算是劳逸结合的方法。因此小至一天大到一周我都应该有运动计划，不能被别人牵着鼻子走，最愚蠢的事情就是每天呆在实验室而毫无效率，这一点从当时学车的失败经历中总结出。因此，结论就是每天都应该运动！！！

4.关于手机

最近在用一款学习计时的APP，Timing用于记录每日的学习时长。用了快有二十多天，发现自己其实总是在学习的时候不住的看手机（觉得自己可以一心二用），这一点很令人痛心，因为其实我没有在认真学习！但原因其实可能是我在看学习视频的时候，网络不好导致加载不出来，那么此时我会玩手机等待....对于这种情况，我想网络不好的时候我应该整理桌子or做其它事情。简单粗暴而言，面对手机这个新时代的鸦片和毒品，我在学习的时候应该将其放在远处，总之放在远离自己视线的地方。而晚上为了少玩手机可以将手机关机（达到早睡的目的）。我卸载了很多APP，如微博等，这可以大量减少我玩手机的时间，弊端就是有时候查找信息比较困难，不过幸好可以使用网页版的知乎，可以说是一点点的安慰吧。

5.关于学习

学习是一个老生常谈的事情，每一个学生都会遇到这件事情。我所困惑的在于今天我们学到的知识真的有用吗？因为一些商业界大佬们都说现在的社会看重的不是知识，知识的更新迭代太快了，人穷尽一生都无法学完。我们应该掌握的是情商啊爱商啊这种层出不穷的新概念，这导致我很困惑。但是反过来想想所谓知识不是很重要并不是再说你不需要去学知识。相反，如果没有知识的积累，你思考问题的能力和深度都会有所下降。实话讲我认为那些快速学习的人很厉害，但是我不是他们。我的特色在于慢慢积累，无法做到现学现卖。这注定我要经过长时间有质量的学习才会有所成就。

另一方面，我们该学哪一方面的知识？这个问题挺重要的，虽然还是有很多名人说我们不应该为了金钱而学习而应该为了梦想而奋斗。但是我是一个十分现实的人，无问西东也是因为问西东，我宁可相信那些名人首先是追逐声望与金钱最后在这个过程中追求了梦想，而不是为了梦想而一直努力终生一贫如洗（显然不会存在这种名人，因为一贫如洗的人无论如何都不会出名，而一旦出名他就不会在一贫如洗catch 22）。我无法对这个要学哪方面的知识下明确的定义。我唯一能说的是我们在学习的过程中要专业，其实每个人想学的东西实在是太多了，但是人的精力是十分有限的，因此与其泛泛而学不如挑其一二认真学习，其它方面的知识通过和专业人士交流学到。这是一种互利互惠的方法。

最后，就是苦行僧般的奋斗到底值得吗？我们奋斗要看重结果，如果结果好我们欣然接受，如果不好我们只好微笑着说长了经验。如果你认为这样做至少有可能会达到一种新的高度，那么我们愿意与众不同，愿意为此去拼搏，但是人害怕的是即使自己很努力的去奋斗去拼搏，但是结果不好，就会被别人和自己扣上勤奋但是笨的名声（显然在当今社会中有这种名声并不是一件好的事情），对于这种情况，其实要装出自己不是在学习的样子（在背地里偷偷学习），总之而言就是不要一直呆在别人都看得见的地方，这对你而言没什么好处。在日常学习中，我们可能突然忘了自己的目标，比如说学习效率突然很低（尤其是人多的时候），那此时如果你不是很累那你就应该换一个学习环境了！希望每一个奋斗结果都是美好的。