脾胃虚弱要调理🔥牢记👉18多吃18不碰 👏嗨，大家好，我是患了胃炎10多年的米拉，现在它已经有近3年没跟我“闹脾气...[作者空间]
关于女性更年期 以前竟有有这么多误解 关于女性更年期 这些女性长辈们嘴是真严 更年期这么难受 愣是没漏出来一点风声#妈妈 #关爱女性健康 #女性 #身体是自己的 #生活 #更...[作者空间]
12月1号开始，规律作息，把自己重新养一遍 我们的亚健康，精神不佳，注意力不集中，经常各种不舒服等，很多都是因为生活不规律，扰乱了身体的不平衡导致的。这份公认的最佳作息时间表...[作者空间]
倪海厦讲如何睡好觉 #倪海厦[https://www.xiaohongshu.com/search_result?...[作者空间]
肝气郁结的四个阶段，由轻到重（附方法） 1肝气郁结。这是刚开始，感觉身体里的气不顺，情绪低落，老叹气，舌头两边鼓鼓...[作者空间]
很灵的去霉运的方法 如果你感觉自己最近不顺，或者去过一些负能量比较多的地方，感觉去了之后心里有点膈应的场所，可以尝...[作者空间]
结节，这7种食物尽量少吃 7 少吃 1.雌激素类:蜂王浆、鱼胶。 2.辛辣刺激:'烧烤、辣条。 3.高脂油腻:肥肉...[作者空间]
❤不少患者可能觉得肺结节是远不可及的事情、其实生活中的一些小事不稍加注意，就会引起肺结节哦 像是饮食常油腻、喜甜食...[作者空间]
气血不足的30条小知识，坚持这几点把气血养 回来！！冬天到了，有些姐妹一到冬天总是手脚冰冷，怕冷，平时感觉很疲惫，...[作者空间]
这两天重温了一遍金庸的《雪山飞狐》，心中一直在想：到底胡斐那一刀砍下去了没有？在那悬崖峭壁之间，是自己活，还是别人活，在不知内情的人的心中，答案是显而易见的。处在胡斐的位置，...[作者空间]
十月份同闺蜜联系时，知她妈妈得了肝癌，很突然。别说闺蜜难以接受，连我也不敢相信。阿姨，我见过一次，那是2019年的六月，在苏州。看起来非常健康活泼的一个人，怎么会同肝癌这个词...[作者空间]
小肚子下不去 是痰湿在作怪 当体内的痰湿越来越多堆积起来后，可能就会表现出肚子偏大和肥胖的体态 痰湿除了肚子大还有很多其他的表现，具体看图2[作者空间]
3个湿气开关，把藏在身体里的水揉出来 1上焦有水 身体清气往上走，浊气往下沉，整个人才会清爽，濕堵在上焦，弥漫脑、颈、胸，头上就会像裹住一样，昏昏沉沉的，略有闷堵感，想咳 ....[作者空间]
终有一天我将举杯，敬一敬我的冲撞，我的孤勇。我秉直的脾性，我的泪不自禁。 我开始把东西写的晦涩难懂而越晦涩越让我感觉安全。只有足够安全的时候，“一个我”才能幸灾乐祸地说“哈哈...[作者空间]
不玩虚的，脾胃虚弱就得饿 自己养好脾胃的方法，就一个字：“饿”，饿一饿，他才会更强健! C饿，当然不是真的饿肚子，啥也不吃，而是要少吃，会 吃！达到让身体能接受的饮食状态，才...[作者空间]
12个补满气血的小tips，按顺序来效果更好~ 脆皮大学生的关键词不在于大学生，而在于脆皮，它生长于埋头苦读、只劳不逸的十几年，成长于不断缺席的体育课中，并且在工作后继续打造...[作者空间]
简单养脾胃，坚持7个小习惯 1拍屁股：疏通膀胱经，排淤堵 2盘腿托举：疏通脾经、三焦经、月干经 3揉腹：促进肠胃蠕动 4十指抓地：促进胃经循环 5少吃饭：8分饱减轻肠胃负担 ...[作者空间]
我很早之前就知道 不要用顷刻间丰沛的倾诉欲 去打扰别人 人人都有各自的月亮 独自涨潮起落 没有人能完全做得到感同身受这件事我们偶有的共情是为了储存信誉为了下一次 可以透支你的...[作者空间]
脾胃不好差不多成为现代人的共性。那么脾胃不好有什么表现呢❓ 脾胃不好应该日常多吃些什么❓ 这一篇告诉你。 . 人们经常说脾土脾土，没错脾胃确实像土壤一样滋养着身体。如果这个机...[作者空间]
湿气为何“宠爱”你，你有这些习惯吗? 都说一人九湿!!其实湿气重很多时候，都是自己“作”出来的，一些不好的生活习惯，统统都干了，你说湿气能不重吗?快来看加重湿气的坏习惯你有没...[作者空间]
