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什么时候加辅食

什么时候加辅食

作者: 阳阳妈咪girl | 来源:发表于2017-05-03 07:27 被阅读0次

什么是婴幼儿辅食?

宝宝断奶期间吃的食品叫作婴幼儿辅助食品,一般称为婴幼儿辅食。辅食指的是当妈妈纯母乳喂养满足不了宝宝的营养需求时,在母乳之外提供给宝宝的其他食物和液体。辅食并不是可吃可不吃的。宝宝早期通过母乳获得不了足够多的营养,辅食是为了让宝宝更好地发育成长给他提供的一种主食。

什么时候需要给宝宝添加辅食呢?

世界卫生组织研究的结论是,宝宝如果是母乳喂养,4个月龄前添加辅食弊大于利,同时还建议,宝宝在其人生的头6个月应该纯母乳喂养,以实现理想的生长发育和健康水平。也就是说,宝宝满6月龄时是添加辅食的最佳时机。满6月龄后,纯母乳喂养没办法再提供足够的能量,以及铁、锌、维生素A等这样关键的营养素,所以必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。在这一时期添加辅食也有利于锻炼宝宝的口腔运动能力,让宝宝适应不同口味、不同质地食物。

婴儿断奶注意事项断奶尽管有种种困难,但它却是母亲所必须完成的一件事情。在断奶过程中,婴儿会烦躁不 安、哭闹,母亲也很难忍受婴儿的那种哭声。因此,断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。

辅食虽然好,但是添加也不要过早,要不宝宝可能因为消化系统不成熟引发胃肠不适,这样宝宝可能就不喜欢吃食物,以后会习惯性拒绝,也有可能增加感染,过敏这样或那样的风险。过早添加辅食也容易导致母乳喂养提前终止,断奶过早可能导致小孩子容易发胖,甚至影响到成人时期也肥胖。如果你家的孩子不爱吃饭,或者孩子比较肥胖,作为家长的你可以反思一下,是不是辅食添加过早了?

太晚添加辅食也不好,要不宝宝容易引起蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等缺乏的风险,进而导致营养不良以及缺铁性贫血等各种缺乏性疾病,最最关键的是,这种负面的影响还是长期不可逆转的。过晚添加辅食也可能造成喂养困难,增加食物过敏风险等问题。现在物质条件好多了,应该没人会太晚添加辅食,不过可能会有人坚信母乳能满足宝宝一切需求,不注意去添加。有这样想法的妈妈要注意一下。

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