我是桓葳，一名健康管理师，我每天坚持写日记，记录我在健康管理道路上的点点滴滴，更重要的是，我可以影响更多的人重视健康，学会用知识去生活，学会用知识去获得健康！

【健康365】第8天：影响健康的因素有哪些

现在健康问题如此严重，今天我们一起了解一下，影响健康的因素有那些？

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父母遗传，我们无从选择

【健康365】第8天：影响健康的因素有哪些

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社会与自然环境，我们很难避免

我国江河湖泊普遍遭受污染，90%的城市水域污染严重。

烟尘、粉尘排放量居高不下，严重危害大气环境；二氧化碳排放总量急剧上升，因此引起的酸雨污染范围也不断扩大，导致呼吸系统疾病在增加。

瘦肉精、地沟油、染色馒头、注胶虾、食品添加剂滥用……食品安全问题层出不穷。

【健康365】第8天：影响健康的因素有哪些

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医疗卫生状况，我们力不从心！

中国是抗生素使用大国，中国的医疗卫生总体水平，被世界卫生组织排在第144位，而卫生公平性在188位，全世界倒数第四位……

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不良生活方式，我们“难以”改变！

吸烟、喝酒、缺乏运动、超负荷工作、过度紧张劳累、饮食不规律、膳食结构不合理……我们都清楚不良生活方式对健康的影响，但却难以改变。

【健康365】第8天：影响健康的因素有哪些

20年后的健康并不取决于20年后的生活水平，而取决今天的健康意识和健康习惯。

改变不了环境，但你能改变自己，从当下这一刻开始改变，欢迎关注我的健康微信13590473116。

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我是日记星球179号星宝宝桓葳，正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第9篇原创日记。

作者:向燕 笔名:桓葳

中医理疗师；高级营养师；

倡导自己是自己最好的医生，健康才是人生最重要的财富。

6年的养生保健经验，擅长利用中医+营养结合调理，激活身体自愈能力，提升免疫力，恢复身体健康状态。

  欢迎和我一起探讨健康的心得

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