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打造自己的心灵密室

打造自己的心灵密室

作者: 能驰 | 来源:发表于2017-01-10 07:36 被阅读123次

    纵然世间繁华似锦,心灵需要永远宁静!

    相信很多人都有一种感觉,有时候觉得特别累,特别烦燥。

    或许是工作方面的事情;或许是感情方面的事情;或许是家里的事情;心里和头脑里,如一团乱麻,一种混乱的感觉浸在每个细胞里;总之,这种感觉让你无法安静下来去处理正常的事情。

    如果你很想静心做事,结果总是会做错;

    例如出门忘了带钥匙;

    去超市忘了要买什么;

    刚拨通对方的手机忘了要给TA讲什么事情;

    做一项工作也是低级错误好几处;

    别人和你讲话你可能几句就发火了;

    ……

    各种不在状态的表现。

    有时候忍着几天这种状态就消失了。

    有时候与朋友狂欢一下也就正常了。

    最可怕的是,这个时候有外界的其它什么事情引爆你了,点燃你了;你将无名火发向了这个对象…..

    后果当然很糟糕。

    老有理论说控制情绪才是自我管理的最高境界。

    总算是深深体会到了。

    人到了一定的年龄,就会有各种压力。

    家庭孩子;

    工作晋升;

    个人发展;

    感情纠葛;

    身体健康;

    ……

    越来越感觉到很多事情不是那么容易被自己控制了。

    这个时候心态真的就很重要了。

    很多人喜欢独自出远门,找个陌生的地方小住几天,清静心灵。

    这种感觉可以让人安静下来,把平时很多纠结的事情理清。

    如果成天忙碌着工作锁事,没有让灵安静修养;日久天长,你的脸上就没有平和之气;所以修养境界很高的人,一定是看上去很平和,轻易不会发脾气。

    【宋·苏洵《心术》曰:“为将之道,当先治心。泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”】

    修炼的最高境界无非就是这样了,无论何种天大之事,即可沉着镇静,不慌不忙。

    真正要达到这样的境界,实属不易,特别是在现代社会,如此浮躁,如此喧嚣。

    但是无论世间如何色彩斑斓,尘埃如何四处飘零,总有人会将自己的心修炼得淡定从容。

    唯有心静,方能践行渐远,到达自己的人生顶峰。

    如果没有条件,就给自己创造一个条件,为自己打造一个心房;每天将自己的心灵放在里面清洗、梳理、保养;延长心的使用期和寿命。

    你会经常清洗自己的身体、衣物,扫除家里灰尘等等外界环境。

    而你的内心,却更需要定期保养清洗。

    只有你的心清洁安静了,方能容下更多对你有益的万物。

    为自己打造一间心房,每天抽出固定的时间,可以是临睡前,可以是午休时;关掉手机、电视;尽可能不要让外界的声音干扰你;闭目静思,让思想冥想,或者可以梳理一天的事情,回忆自己今天哪些是快乐的,哪些是郁闷的,将快乐再次享受;将郁闷疏散或淡化抹去。

    若心中有纠结之事,即逐一层层抽丝剥茧,寻根问底,看看到底是哪个环节出了问题,让自己无法放开、淡然接受。

    若有人踩了你一脚,并未道歉还瞪了你一眼飘然离去;你很生气,很不开心,很想揍TA….

    可以换位思考一下,或许TA刚被别人踩了一脚心里不爽;或者一早家里人让他不开心了,他憋了一肚子火;或者他昨天刚失业了没有心情向你道歉;或者他心里有无名火想借机找人发泄….

    其实就是你找各种理由来安慰自己或者欺骗自己,让自己的心放松平淡从容;不会轻易的被外界的人和事影响。

    唯有这样你才能将心修炼得更强大。

    有个经典的理论:

    你在路上被疯狗咬一口,它跑了;

    你特气愤;

    难道你要追上它咬疯狗一口吗?

    第一咬它你会恶心,它太脏;

    第二咬了它你还得去打狂犬针,否则对你生命有危险;

    第三你咬它的时候它肯定会还击的,你还有可能被咬得更惨。

    所以正常人这个时候只能生气不会去追着咬疯狗。

    所以生活中很多事情,不是你能随欲所为的。

    你只能将风险降到最低。

    看到疯狗你就躲远一点,不去招惹它。

    生活中永远会有很多烦心之事;

    【人生不如意事十之八九,可与人言着无一二】

    古人早有此定论,生活中很多事情远不会如你意,唯有心情是可以调整的;

    不开心也是一天,开心也是一天;你会选择哪种状态度过每一天呢?

    很多事情都是有两面性的,利弊平等。

    享受美食,会让你身材走样;

    读书很苦,但却会让你生活得更有自主权;

    你爱人很会赚钱给你花,却没时间陪你;

    ……

    这就是生活,永远充满着辩证理论!

    想过怎么样的生活,完全取决于你自己的心。

    心在哪里,路就在哪里。

    给自己打造一间心房,让自己的心有个安身之处。

    每天保养,滋润它;

    你会发现,自己的生活,会越来越美好;

    人世间,开心的事情会越来越多;

    身边的人,会越来越爱你。

    其实,世界还是如此,没有改变什么;

    只是你自己改变了,心宽了,心大了,能包容万物了;

    所以你更快乐了!

    人世间,没有什么比快乐更重要;

    所以为自己打造一间心房,用心去感受每一天的快乐,

    才是人生最美的享受;

    才是你来到这个世上最大的目的!

    纵然世间繁华似锦,心灵需要永远宁静!

    愿你的心,永远被自己滋养着,用快乐浇灌,开出美好花朵;

    并,

    永不凋谢!

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