先从1小时开始

持续行动-第3篇

正在尝试做的事：

1. 看书；
2. 写作；

其实心里还是很没有底，不知哪天就放弃。这源自于自己过往的经历。曾经的自己就尝试过每天看书，每天写作，尽管持续做了好长时间，可到最后依然中断。

现在回想，令自己中断的原因：

外部环境的变化。

当你处在一种固定的生活模式中，你会习惯，于是在这样的模式下，你所有的行为也容易被固化，当然容易持久。那么，外部环境变化有哪些？

1. 生活环境变化；
2. 工作环境变化 ；
3. 社交环境变化；

当从已经习惯了的生活环境进入一个陌生的生活后，人需要先去适应环境，这个时候，原有的行为就会受到影响，如果新的生活环境，作息时间没有办法跟之前一样，原有行为的时间被新的行为所替换，那么旧的习惯就会所到影响；工作环境变化，面对的工作压力不同，所需要付出的时间、努力不同，会影响你的精力，你的注意力，当然会改变你原有的节奏与行为；社会交环境不同，你每天面对的人不同，人是群居动物，人与人之间相互影响，新的人会对你的行为产生新的影响，于是原有的行为习惯会被新的行为习惯所取代。

当然，新旧习惯到底谁优谁劣，这取决于你的自己的评断，因为人在每个生命阶段会有不同的取舍与追求。

再回头看自己，过去的已经过去，如果我再想回到从前是不可能。但，如果想把之前持续的事重新开始是我的新的追求，那就要做出行动。很多时候，我在做一件事的时候，很容易一开始就用力过猛。开始时，总是雄心勃勃，信心十足，可一段时间后，一旦遇到困难，就开始自我怀疑，开始怀疑这件事本身，于是纠结中慢慢放弃。今天我相告诉自己的是：

任何事都会遇到困难。

遇到困难很正常，我需要做的就是每天做1个小时，先不去想这件事的意义，先不去想这件事能够给自己带来什么。至少读书与写作是能让自己受益一生的好事，那就去做。从每天1小时开始，先锁定1小时。相信，只有自己愿意，每天锁定1小时，完成阅读与写作这件事是完全能做到的。

有这么一句话：

一个人的能力强不强，最重要看TA自己一个人独处时在做什么。

好多时候，我自己一个人时，常常无法控制自己的行为，各种行为上瘾，无法自拔。如果，我能用1小时去做这件事，并且能够持续足够长时间，我相信自己一定能从事感受到不同的精彩。关于阅读与写作给自己生活带来的生活影响与改变，我会在后续的写作中慢慢去展开。

今天就这样吧。