净晓文周检视20180314

我的90天目标

1:早上7点起床，晚上11点断网

2:一周三次运动（已经养成每天运动习惯）

3:每天阅读1小时

---

八大关注一周总结：

1:财富70分

理财方面一直没什么大进展，交完房租还有点闲钱也没管理，对这一方面要长点知识。

2:人际95分

回上海短短一周，除了干活日每天都有朋友约饭，好友结婚，祝福她永远幸福快乐，芳友聚会，各自聊着自己现状和近期规划，从中饭到下午茶再到晚饭，同类人在一起，永远有说不完的话

净晓文周检视20180314

3:家庭90分

离家那天蛮不舍得，带父母在西安逛了两天，虽然天气不是很好，但爸妈还是玩的蛮开心，儿女都走向自己的工作、家庭，他们也好好在家休息休息，视频回去，爸妈每天都有散步、外出踏青，就是有点想小孙子，还好现在网络发达可以每天视频。祝愿爷爷爸妈好好安享晚年。

4:工作85分

这周正式进入工作模式，标签设计打样、微信平台推送、朋友圈跟进、干活速度开启番茄钟后大大提高。

净晓文周检视20180314 净晓文周检视20180314 净晓文周检视20180314

5:效能90

这周不管从工作、运动、阅读等方面，都开始进入正轨，效率、效能也都比较满意

6:休闲95

我一直提倡劳逸结合，所以，工作忙完我一定安排休闲，不管看书、咖啡、发呆、电影、还是晒太阳，都是我自我放松的一种方式。这周看了小萝莉的猴神大叔，非常感人，喜欢这种正向影片，电影、宗教、包括人，都应该不分国界，每个人都保持善良，这个世间会多更多美好。

净晓文周检视20180314

家里一直有用鲜花布置，可以感受生命的流动以及温暖，心情也会加分，上周天气非常好，和朋友去花市买了些肉肉和绿植、香料类植物回来布置一下我的小阳台，在家里晒着太阳看着书来个下午茶也是蛮不错的

净晓文周检视20180314 净晓文周检视20180314 净晓文周检视20180314

7:学习85

最近看了经皮毒、愿你不取悦任何人、还有喜马拉雅听书，关于女权主义，收获也是蛮大的，坚持做纯天然、环保产品，在能选择范围内尽可能以健康优先。女性，任何时候都要独立些，不管财务还是思想，女权主义不是我们讨厌反对男权，一意孤行，而是要有女性平等、言论自由以及独立人格。

8:健康95分

上周几乎每天还是平板支撑，一天跑步，但跑了3公里就饿了，哈哈，所以只跑了三公里，平板支撑今天先暂停了，生理期，选择室外散步晒太阳补补钙。本周要去瑜伽课了。

净晓文周检视20180314 净晓文周检视20180314

---

下周关注重点

1:工作方面：标签跟进、防晒宣传、提前单方精油准备。

2:健康：早起要重视，提高，11点断网继续保持。平板生理期后继续，跑步一周可以多进行几次，不一定晨跑或追求公里数。

3:继续修炼个性，对人对事不急不躁，稳……

净晓文周检视20180314