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用好这2小时就可以98%的胜出——跑着跑着就成功了(238)

用好这2小时就可以98%的胜出——跑着跑着就成功了(238)

作者: 军范律政 | 来源:发表于2024-01-05 16:12 被阅读0次

2024年,人们将更会关注精神方面的感受与构建,会更加注重精神生活。

这是我的感觉。当物质丰富到一定程度时,人们的注意力自然会放在精神生活上,这是伟大复兴的可喜之处,当越来越多的人们更加关注精神生活时,我们的生产力创造力,活力,将会有质的飞跃,腾飞之日可待可期。前几年,人们还追求大哥大,奔驰宝马,苹果手机,耐克阿迪,看看当下吧。

我们的发展实在是太快了。时下没有谁再拿着苹果手机来炫耀了,大街上的车子也是丰富多彩的新能源,鸿星尔克,安踏,李宁,年轻人也是自信满满地飞扬青春。汽车、电灯、电话已经是标配,农村也是配起来,不管用不用,人有我也要有。这是一个物质满足的过程。

当我们更加清楚到车子只是一个交通工具,他的作用就是把你从一个地方带到另一个地方,别的并没有太多的实际意义。

当更多的人把物质回归到其功能上,不再以拥有什么物质给自己贴标签,以示自己的成功时,精神文明时代就来临了。

也是国人真正从精神层面,内心站起来。我们不再认为老外就是好,老外就是厉害,同时也感受到物质带来的快乐有有限的。

房子就是一个硬件,更重要的是里面的老婆孩子热炕头,一家人为 了美好共同奋斗。

手机就是为了获取信息,联系方便,经济宽裕了买最新款,讲究实用的,能打电话,上网就可以了,现在几十块钱的二手手机就能不这样的功能

当我们不再追求花更多的溢价买品牌,买虚无的所谓逼格时,物质消费欲望就降下来了。人就轻松快乐了许多。一下子也节省了很多精力。

0****1 人文精神追求时代的到来

当你的收入超过你的需求时,幸福快乐感就来了,安全感就来了。

事实上节制欲望也是一门科学,不懂不会就要学。

有一个不恰当的比喻有些人贪欲太大,上来就就是几个亿,百万千万不够基本生活吗?

这当然有能这样说,我们说的是君子爱财取之有道,同时也要节制欲望,贪念一开,随之开也有毁灭之门。

这背后就是品行问题,就是精神层面的追求与修养问题。

但凡反思过这样的事情,贪官也不会走上放纵的贪腐之路。

前段时间大家对董宇辉比较关注,我留意了一下,董宇辉确实读过很多书,表达能力很强,说话时很投入,能够全身心投入,高强度输出,这种劲头与激情是老天爷给的。

再加上他的确很努力。

肚子里有货,又能讲,造就了不一样的他。

读书多的人很多,但能讲的不一定多,能讲的很多,但有机会在镜头前的不一定多,有机会在镜头前讲的也不少,但能碰到像俞敏洪搭建的这样的大平台很少。

机遇,基础和个人努力,都不能少。

这也说明大家开始关注读书,关注真才实学,关注精神文化,人文生活的时代来临了。

读书无用论的时代慢慢消失。

再往后,只要能挣钱就行,这样的论断越来越站不住。

我们期待人人读书,人人注重精神世界打造的人文复兴。

02 跑步带来的第一个惊喜收获:写作

当越来越多人爱上跑步,爱上运动,爱上早起,这就是一个很好的信号。

因为感受到越来越多的人注重自我修养,更加自律,这也坚持了我们一起跑下去的信心。

就像我昨天写的冥想记录一样,我觉得我坚持不下去了,冥想也就那样,感觉没啥意思,而今天我又有了新的感受。

冥想的文章每天都同步更新出来,目前每天基本上发两篇原创文章。

今年是日跑一小时的第六年,每天跑,每天至少一个小时的跑步时光,每天的跑步很好的治愈了我,这种治愈是全方位的。

什么想不开的事情,生活对我的打击,工作给我带来的烦恼,追求梦想过程中的迷茫与阻碍,都是跑步对我的医治和疗愈。

现在我甚至发现,跑步真的是一种冥想,让我更放松,对未来更有信心,日子更平静,这是我跳出来,看这六年的跑步全程,这个过程真的像冥想。

关于冥想,目前我只是自己靠自己的想象来实践,当我觉得实践了一段时间后,有了一点感受后,我再下载相关的软件,找相关的资料去看,可能更有针对性一些。

跑步也是如此,我跑了六年,也有一些感受,但我从来没有看过什么专业的书,不担心这些观点会影响我本人对跑步的感受,会被它们先入为主,干扰了我的注意力。

我还是先自己探索吧。

目前,跑步已经进入到慢跑轻疗愈阶段,也引发了很多跑友的共鸣,我也觉得真实才是人间正道,只要真实,就不会走偏,沿着真实的路子走准没错。

现在每天重要事情就是先跑步后写作,有时候也会先写作后跑步。

这就是跑步带给我的第一个惊喜收获就是写作。

写作最开始依赖跑步内容,记录跑步的所感所想与实践,后来是读书内容,现在又回归到跑步内容。

跑写结合是力量无限的。

跑让写有内容,写让跑步坚持下去。

大家看我近期文章就知道了,跑写完全可以同频和谐,共生发展。

03 跑步与读书

跑步的人往往不止于跑步。

你会发现跑步的人往往开始其它更多爱好,哪怕开始没什么爱好,一旦开始跑步,也会慢慢喜欢上其它健康的事情,这就是跑步的力量,跑步带来的变化。

我常说跑步一定会给你带来变化,只要你跑下去,改变就是从跑步开始的。

跑让我有的写,写多了,我就感受到自己需要输入了,肚子里总得有点东西,这就要从书本中来。

欠下的阅读债迟早要还的。

还好,只要你清醒地认识到这一点,一点也不晚。

阅读的高峰期是刚刚过去的一年,今天会继续。

我从国学读起,到哲学一些经典,再到投资,现在读书相当随意,遇到什么读什么,看一本喜欢的书,有推荐其它的好书,我会马上买下来,有些书不一定买下来,马就是就一个字一个字地读,读完一本再买一本。

我不是这样的。

买下来,发现并不是喜欢的内容,那就放一放,快速翻一下,继续读喜欢的,等有空时再翻翻还没有看完的书。

最重要的是,一定要不动笔墨不读书。

把重点内容画起来,标注起来,有感悟及时写上,这是有效的阅读,如果能写文章再输出自己的感受和心得,再好不过了,这就成了你的思想,在你的行动中,会影响你的行为。

这是毛主席的读书方法。

他曾在二十四史,资治通鉴上做了很多笔记批注,后来整理成册出版时,都成为了珍品。

我中间一段时间基本写的就是读书的内容和自己的感悟。

现在才回归跑步主题,其实也把平时的所学所感所悟穿插了进来,未来我也会这种写作方法,绝不为了写而写。

我现在算是不读书不写文章,不动笔墨不读书。

这又是我的一个slogn吧。

04 跑步与交友

跑友们都知道跑步可以交朋友。

而且是非常单纯的朋友,不用相互客气试探,不用请客吃饭。

上来就是一起跑步,一起读书,一起学习。

如果平日里,你和身边认识的人讲跑步,讲读书,也会不好意思的,显得自己多么不合群,人家都在玩手机打游戏,你满嘴的自律。

会别人觉得,装什么犊子呢?

这就是人以群分。

跑步交的朋友大家都很有自己想法和追求,在一起就是相到学习进步,无它。

我发现,跑友的朋友都很会安排自己的生活,享受当下,很阳光,普遍可以自我疗愈,可以自己闯出一片天地,不甘于平淡,这里的平淡是无所事事,稀里糊涂过日子,得过且过。

跑友的平淡是认识到了生活的真相,仍然认真的努力生活,奋斗向前,自己的生活不会被打扰,不会被别人影响,有自己的节奏,每天向着阳光进发。

新的一天,我继续跑,继续写,冥想,力量训练也是新项目,你若有兴趣,欢迎加入我们。

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