今天是一个阳光明媚的早上，我决定去小区的公园里晨练。我带上耳机，听着欢快的音乐，沿着小路来到了公园。
公园里已经有一些人在晨练了，他们有的在跑步，有的在打羽毛球，还有的在做瑜伽。我看到一个老人在打太极拳，他的动作缓慢而有力，身体随着音乐的节奏不停地移动着。我被他的专注和认真所吸引，于是走过去向他请教。老人很乐意地教我太极拳的基本动作，他告诉我太极拳是一种非常有益的运动，可以强身健体，调节身心。
我跟着老人打了一会儿太极拳，感觉身体轻松了许多，心情也变得愉悦起来。
公园里的植物们也在享受着这美好的早晨，它们在微风中轻轻摇曳，似乎在向我打招呼。我闻着花香，感受着自然的美好，深深地吸了一口气，感觉整个身体都被大自然的力量所温暖。
晨练结束后，我回到家里，感觉精神饱满，心情愉悦。我决定以后每天都要坚持晨练，让自己的身体和心灵都得到更好的锻炼和滋养。
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
上海的早晨5：30就很亮了 昨夜闷热后一场雨还是高温 今天早上跑步气温正好如初秋 跑道上的人很多一群热爱生活的人 ...
本文标题：晨练
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