心理防卫机制建设

心理防卫机制

心理防卫机制是自我受到超我、本我和外部世界的压力时，自我发展出的一种机能，即用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁，使现实允许，超我接受，本我满足。

有的心理防御机制有利于身心健康，有的则对身心健康有害。

疫情初期，一对父子同时感染，两人开车的力气都没有，心里产生绝望，这样的防御机制对身体健康无助甚至会加剧病情。

理想的心理防御机制可以升华

遇到挫折后，将自己内心的痛苦通过合乎社会伦理道德的方式表现出来，例如，通过艺术创作。