心理防卫机制(Self-defense Mechanism)，由奥地利著名的心理学家西格蒙德·弗洛依德(SigmundFreud)，初度提及。又称为心理防卫、个人防卫机制、防卫机转。心理防卫机制的作用是维持人们在精神上的稳定，防止个人在心理层次上产生恐惧、悲伤、惊愕等不安的感受，是自我的一种功能，借助于它，自我可以摆脱由内心冲突导致的不快和焦虑，控制过度的冲动、情感和本能欲望，以保持内心的平衡。
它的形成是基于自我为了压制本我的欲望，解决自我和本我两者之间引发的冲突。
在日常生活中，心理防御机制能够有效地维持个人正常心理健康状况，其地位是举足轻重的。它在人们的无意识层面中不经意间调解个人的心理状态，藉此为自己找出合理的方式，譬如是自我修饰和贬低他人等方法，提升本体的自信心与自尊心，从而达到保障自己和避免受到损害。
当心理防御机制不起效用时，会导致心灵受伤和情绪变得不安宁；同时心理防御机制过度保护期间，即招致人们无法真实地接触自己的内心思想，逃避社会现实，加深问题的严重性，令矛盾进一步复杂化。
心理防御机制主要包含：否认、歪曲、反作用形成、转移、抑制、投射、摄入、仿同、升华、退化情感、幽默、利他、压制、预期、理智化、合理化、补偿、抵消、隔离、幻想、转化、解离等以上的二十二种常见的类型。本篇文章先来介绍前8种。
1.否认(Denial)，是最为常见的一种心理防卫机制，同时也是较为单纯和基本的，属于逃避性质。在无意识层面当中直接不承认和否定某些曾经存在过的痛苦回忆，继而取得心理上免于受到伤害。
这种方法可以将个体从难以自拨的情绪中解脱出来。比如说，忽然接听到家人因意外去世的消息，当时人会立刻表露惊讶和拒绝接受现况。
2. 歪曲(Distortion)，将本来的事实以错误的方式去解读，不理会客观现实和曲解原意，改变成个人内心能够所接纳的看法，属于精神性质。强调虚幻的念头去维护自信心，严重者甚至可出现类似精神病的症状，幻听幻视幻想等，在无受到刺激的情况下，躯体作出反射，严重影响患者的精神状态。
它包括不现实的夸大想法、满足欲望的妄想和持久性的妄想性优越感。譬喻，一名学生成绩明显欠佳，处于快要被学校劝退，却向周边朋友吹嘘自己即将拿优秀生的奖学金。
3. 反向(Reactionformation)，又称为矫枉过正，个体表现的行为与潜意识的思想方向彻底相反。其原因是基于社会伦理道德的束缚下，意识层面只可以表露出符合社会榜样。例如，某男生长期以来很喜欢某一女生，却在语言上对她冷言冷语，并时常捉弄对方，让对方深深厌恶。
4. 转移(Displacement)，在特定的条件下，把当时的内心某一种情感转移到另一时刻释出来，这种情感往往是不良的，对个人来说是沉痛和难受。比方说，在家庭中被父母斥责或校园内被老师批评，把内心仇恨的情绪宣泄在小动物或同学身上，乃至有攻击性行为。
5 抑制(Repression)，当出现一件令人极为悲伤的经历，机体实在无法接受理解这观点，为了保护自身的意识形态免受残害，无意间不自发地将事件压抑到潜意识层面当中。这是一种机体自动性选择遗忘记忆，与否认不同，把事实的全部情况通通在意识删除，被压制的经历在潜意识中偶尔可浮现出来，通过口误笔误等方式渗透在人们的日常生活当中，从而产生广泛和深远的影响。
例如，在童年时期玩乐途中不小心杀害友伴，鉴于小孩内心世界的承受能力尚未完全发育成熟，因而把这惨剧转存至潜意识中，彻底遗忘掉，重新建立新的记忆历程。
6、投射(Projection)，把个人主观的思想、本性、感情等特性，强制套在别人身上，忽视自身的错误行为，把焦点集中在别人身上，是一种攻型的机制。它是有显著的个人主观主义，对人对事抱有偏见。好比说，性犯罪者竟然认为是对方的挑逗行为，袒胸背故意勾搭男性，对她实施性骚扰与性侵犯。
7. 摄入(Introjection)，又称作内向投射，它与投射的功用恰恰相反，将通俗易懂的外界事件消化吸收，并参与构成自己的人格一面。从某些事物与某人的身上摄取其特点和爱好，藉此机会安抚心理上的痛苦和悲伤，是属于攻击性防卫。在心理异常的人当中，可引发出庞大的罪恶感，极为严重者可自寻短见来减轻内疚感。
举例，适逢父母其中一方去世，子女因在外地工作未能回乡探望父母最后一面，通过仿效父母的个性特质和生活方式，去降低未能尽孝道的愧疚感。
8. 仿同(Identification)，在潜意识层次中，不经意地汲取自己向来所瞻仰的名人，把对方的语言、举止、作风、态度、表情等优良之处加以学习，从而加强个人的综合能力，让自己一步一步地成长。仿同的效应较为多见于儿童身上，通过父母作为模板，透过他们的行为去学习。
如例，某男同学被一个高个子的男生欺凌后，在心理上居然不仇恨恶霸，反而主动积极参加施暴者的群体，这是反感性仿同。
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