想节约时间，就不要自寻烦恼

世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。所以大家总是热衷于此…

想节约时间，就不要自寻烦恼

前段时间，因为准备考研的压力，我连续失眠了半个月。

不是因为生病，而是因为自己的“悲观幻想”：看到周围的朋友们埋头学习，我突然产生了一种“自己怎么也无法超越别人”的感觉。

于是我在心里绝望地描绘了自己的一生：考研失败，调剂到普通学校，毕业找不到理想工作，考公务员，还是失败了…就这样，一次失败在我的心里产生了“蝴蝶效应”，变成了一连串的失败。

然而，最后大家考试出来的分数其实差不了多少，甚至我的成绩还好过很多人！

但我却因为自己给自己增加的压力而吃不好睡不好，无法感觉到快乐。

想节约时间，就不要自寻烦恼

心理学家曾经做过一个实验，要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对，发现其中九成的“烦恼”都未真正发生。

人目光长远点没有错，但别让“想太多”影响当下，只有活着就有好事发生，未来的日子没有想的那么糟。

都说种一棵树最好的是十年前，其次是现在。每当你发现自己的方向出现错误的时候，要做的永远是及时调整，而不是站在原地“瞎想”。

过去的已经过去，你再也无法重新设计。而后悔，又会让你失去现在的机会。

享受对的选择，吸取错误的教训，永远一往无前，生活的烦恼就会少很多。

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除了消极的想象之外，攀比也是烦恼的最大源泉之一。

总是和别人攀比，完全是在自寻烦恼。

有没有发现，在生活中你原本对自己所拥有的很满意，可一旦找了不合适的参照物进行对比，烦恼就产生了。

这其实是没有必要的，因为风有风的自由，云有云的温柔。

不同的人，拥有的东西不同，获取幸福感的来源也不同，每个人守住自己的幸福，就足够了。要学会知足，然后珍惜。

想节约时间，就不要自寻烦恼

最重要的是，自寻烦恼真的非常耽误时间。

每当你为一个还未发生，或者不可能发生的未来担忧的时候，时间就大把地流逝了。

不要逃避现实，沉浸在幻想之中，幸福要靠自己努力地争取。

古人云：“病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”

生命其实很短暂，转瞬即逝，所以别再自寻烦恼。

没到来的明天，就别为其焦虑。活在当下，停止胡思乱想，把有限的精力放在值得的人和事上，才最重要。

图：网络        文：奇布舟