有一段时间，我迷上了香道。常常流连在各大网店寻找各种可以让人身心放松和精神愉悦的香料、熏香、精油等等，也买了不少使室内空气清新的香薰，使读书品茶更有氛围的倒流香和线香等，买回来之后逐一尝试，结果发现倒流香和线香都有烟，味道也有点刺鼻，很不舒服，于是只好扔掉！最后只保留了净化空气的香薰精油和香水！在很多个失眠的夜晚，飘着淡淡的栀子花香的香水儿的确起到了抚慰精神、放松神经的巨大作用，整个人仿佛置身在花丛间，就这样淡然入睡！这种感觉太好啦！
对于那些冒烟的倒流香和线香一类的无用之物，只想尽快舍弃！否则每每当你看到它，内心就会泛起一种难以名状的情绪：因为你曾为之付出过金钱，因为它看上去还是那么美观，可惜的是功效又真的那么差！这样，人就陷入一种矛盾、懊悔和自责的情绪中！我真的很难理解为什么厂家为什么要生产这样华而不实的产品，既浪费了原材料，又污染环境，还让购买人心生不悦！现在好了，丢掉无用的垃圾吧！让自己的心情尽快从这种郁闷的情绪中抽离出来，心理轻松了，便可以有更多的空间来盛放更美好的事物。
物质上如此，精神上也是如此。忘掉过去的让你不开心的感情、事件、苦难等， 让大脑有充足的空间来遇见新的美好！对于那些无用的、让人伤心的、让人愁肠百结的感情，也果断舍弃吧！
另外，我们的身体也在呼唤断舍离！当我们吃饭的时候，要选择那些清淡的、有营养的食物而不是那些可以满足口腹之欲的重口味儿。而且我们要尽量吃的少一些，保持饥饿感，这样食物在我们的口中才能更加香甜，更有味道！大腹便便看似雄壮魁梧，实际都是无用的脂肪堆积，到一定程度都是祸患！
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