10天速成马甲线打卡第五天

今天晚上上课到10点，然后处理一些事情，现在才有空更新，好了，不说了，直接步入话题吧。

1仰卧抬腿20*3组

2 剪刀腿20*3组

3 屈膝卷腹15*3组

4 抬腿击掌15*3组

最后拉伸一分钟

分享今天的一句话：再坚持一下，你想要的离你不远。