【TED】群体性孤独
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1.科技是为了人服务的，为了人更好的认识自己而服务的，如今却变成了人被电子移动设备的所主宰，就大大偏离了科技的初衷。听Sherry Turkle的分享，对这块认识更深，对老师屡次提醒我们的话理解也更深了。小心别被微信等占用了自己时间专注力和精力。
2.电子设备成了自己逃避焦虑、内心孤独等的渠道，结果是越逃避越孤独，离现实世界里真实的人真实的自己越来越远。反省自身，生活中也会存在这种情况，有时候遇到些事，对自己没有信心，为了逃避焦虑、自己太差劲的否定，就去刷手机。一会儿后焦虑好像没了，但是其实一直在那里，过会儿又冒出来了。往内看的时候，我看见内在的一分急躁，是对自己的不信任，内心渴望的是父亲的信任，而且认为没有爱我拿来的力量去获取父亲的信任。妥妥的把自己限制住，放开执念，感受到身体内来自母亲爱的力量与来自父亲信任的力量融合，我终于可以做自己了，我终于可以勇敢面对自己了。
3.大家处在电子设备造就的关怀倾听等假象中久了，就把幻象以为成了真相。反而越来越远离现实世界，对现实世界越来越不信任，对自己也越来越不信任。自己很多时候也把许多幻象当真，比如先生照顾我才能幸福，必须要父母给与我爱我才能爱别人啊，被拒绝就是自己不够好等等，这些幻象犹如电子设备给与自己的安慰一样。看不清走不出来的时候，痛苦只会越来越重。因此修心的路就是不断放下内在执念，看见更多真相的路，这是一条长期的路，活到老学到老走到老。在四下无人的业力用尽全力往前走。
4，对自己越来越没了信心，想到这点就感觉心痛，感觉周围很多人对自己都确认信任。就如我先生，他在经济上虽然承担起了整个家庭的开支，这是不争的事实，然而他其实对自己在这点上不足够信任的，我会感觉到他的紧绷状态，感觉他的压力，感受他身上对自己的愤怒。我自己身上亦有，在自我成长这条路上，为何动力不能持续，为何不能全力以赴，也是对自己不够信任，不相信自己可以走得那么深那么远，不相信自己终有一日可以解脱（好遥远）。于是便借电子设备来逃避，短暂缓解内心因为不信任自己带来的恐慌。而每次对自己的信任提高那么点点，会感受到生命是活着的，会坚信自己是可以实现目标的，是坚信自己可以走的更深更远的。坚信令自己的心更踏实更喜悦更富足。
5.电子设备讲自己带到只关注自己想关注的那个点或者面上面，看起来挺好的，没啥问题。然后长此以往，心就固着在那个点或者面上面，看不到更多的可能性，离事实真相就会越来越远，活在在即塑造的狭小空间里，心也更执着在上面。
6.电子设备给人带来的三大错觉：让人们专注力和精力控制和分配到任何我们想关注的地方；总有人倾听我们；我们永远不用独自一人。特别是独处让人产生孤独焦虑恐慌，而用我分享来证明我的存在。实际上都是小我制造的幻象。学习独处，学习享受独处，较会孩子学习独处，这个对人生非常重要。
7.与人心与心的链接可以更好看见自己，这几天与大家探讨交流，能感受到高质量的链接，感受心与心链接，思维与思维的碰撞，感受到彼此的智慧和每个人内在巨大的潜能。这是电子设备无法替代的。
8.透过电子设备可以展示自己想展示的一面，不想展示的一面完全可以隐藏，久而久之就会给自己造成假象，更不愿意面对自己的某些部分。而面对面能够隐藏的部分明显要少的多，眼神肢体语言等都会出卖自己。这也是我为何总感觉通过线上交流更喜欢和自在的原因，其实还是不想面对真实的自己，不想将自己的弱点等展露在人前，因此需要找真人面对面多交流多练习，以此来提高自我价值感。
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