有句老话，人定胜天。 其实并不是说人有可以改变天的能力，而是人改变思维，改变了自己的想法，变自信了。所以只有改变思维，让思维而改变自己的情绪。
大部分的时候，我们总习惯按照自己习惯的方式来做事情，去自己熟悉的餐馆吃饭，点自己熟悉的菜。似乎这样才让我们感觉安全。而很少会有人选择去一个门可罗雀的餐馆吃饭。
当我们找工作的时候，也会选择跟自己的专业，跟自己的经验息息相关的工作。
我们如何才可以改变自己的思维呢？
1.我们需要通过重组自己的图像，并更换掉自己旧有的记忆。
举例，目前，越来越多的人都开始关注健康，因为没有了健康，人们什么事情都不能做。那么如何才能有一个健康的体魄呢？健康的饮食和规律的运动。可是，大部分的人在坚持了很短的一段时间的习惯后，大多都会不自然的放弃掉。是什么让我们无法坚持下去呢？
当我们开始放大痛点，具象化痛点，想象自己5-10年后，身体开始严重走形，多走几步路都会开始上气不接下气。这个时候，我想每个人都会开始感觉到了痛苦，然后开始选择运动。正如，每年体检拿到体检报告后，大部分的人都会开始正常规律的工作和生活。可是没过几个月，必然又恢复到下班约上几个同事吃吃喝喝的节奏中。
2.很多人都会在不经意之间给自己贴上很多的标签，而这些标签都在限制自己的思维，禁锢住自己的行为。而只有跳出自己的盒子。突破自己，我们才能改变自己的思维。
很多人都有习惯在做每件事情之前做好充足的准备，例如准备长途旅行，一定会提前预定酒店和机票，然后准备自己可能会需要用到所有的物品，如药品等。还会提前在网络上查找一些旅游的攻略。 这些都是为了预防突发事件。一旦事情超出了自己的预想，或来不及做准备，那么一定会开始紧张。而我们要做的是遇到任何事情，坦然地积极应对所有的突发事件。
很多人都喜欢选择冥想来调整情绪，因为人体就像一个软件，有些程序是先天制定的。有些是后天编写的。当我们仔细观察自己的情绪和思维，不难发现，人的情绪都是从出现到消逝。再出现再消逝。当我们开始明白这些情绪的时候，自然就会明白自己为什么会有这些的思考方式，从而撕掉自己的标题，改变自己旧有的情绪。
还记得一个同事，经常会犯了一些小错误。每次犯错，领导都会一顿责骂，最后还说出连保安都不如之类的话语。导致同事一直都很自卑，做事情一点激情都没有。即使离开了公司，似乎也还是一直被自己的标签所影响。
每个人都应该经常重组自己的图像，突破自己的标签，然后找到真正的自己，认识真正的自己，从而改变自己的情绪。
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