抱怨：内心需求不被满足而生的一剂毒药

今天读《亲密关系》系列，书里有句话说，“抱怨会是一股恶毒的力量，会强化你的软弱，依赖性甚至是受害者心态。”对此，的确有感触。

有人爱、受重视、被接纳是人类的基本需求，你抱怨什么，透露出自己缺乏什么，本质上讲就是自己未被满足的需求。

放在婚姻生活里，比如你工作回家要做饭、照顾孩子，本就劳累下班后仍要再次投入另一个生活战场。

如果此时，老公能理解你，尊重你，哪怕他只是动动嘴，说句心疼你的话，此刻的你内心一定是暖的，甜的，因为受重视，归属感被满足。

相反，如果同样拖着一身疲惫，或者工作上有问题，回到家的老公没忍住对自己指手画脚，甚至无故发火。

即使自己再各种内心安慰，心理建设，但不能否认的是，在此时内心故作平和的表面下，苦楚肯定是有的，心酸、委屈、抱怨，这是人性使然。

面对抱怨，如作者说，要勇敢的承认自己的需求，不能沉迷抱怨，它是一剂毒，只会加深我们的负面影响。

承认自己的需求，正视它，想办法解决它，这才是正解。