“我很感恩某个同学，他的那件事让我感受到一种美好。请写下让你感恩的事情，最好要给这件事情加上三个你感恩此事的理由。”昨天下午语文延时服务的时候，我收获了一些感动，其中有来自葛雨轩同学。
星期一（5月29日）的延时服务，因为要开教工会议，我请课代表安排同学们完成了相关学案。开完会，回教室讲题目的时候需要投影，我就请葛同学帮忙，他爽快地答应了。我先向他说清楚，投影的是第五、六和第七，共三页学案，课外文言文和古诗，请他要按照先后顺序。他听了以后，点点头，拿着学案放到展示台上。记得，以前有热心帮助投影的同学就常常将顺序放错了，导致老师讲解找不到。葛同学不会也好心办错事吧？
学案投影到屏幕的时候，我正要拍摄，“老师，等一下……”葛宇轩同学停下了动作。他双手将学案捧起，对了一下角度，重新端正地放好。他眼神变得非常平静和专注。“可以了。”我用手触摸屏幕上的按键，却没有一丝反应。怎么回事？
葛同学马上醒悟了。他点开屏幕上的解锁按钮，将屏幕模式设定为触摸按键的开启状态。当然，接下来的操作非常顺利了。按动拍照按钮，一帧帧清晰的照片展现在屏幕上。第五、第六和第七页，井然有序地出现在了一侧的页面之中。我的心里有一种喝了蜜的感觉。“谢谢葛同学！”听到感谢，葛同学嘴角微扬，一抹淡淡的微笑好像涟漪一般荡漾开来，他的眼角弯成一个了美丽的弧度，轻轻地说了一声，“没事！”
接下来课外文言文和古诗的讲解，也变得非常顺利。其中当然离不开葛同学的热心帮助和细致的操作。是啊，美好的事情能够带来美好心情，美好是能够传染的。
三模结束，我们迎来了中考半个月的倒计时，我向九班的同学提出了一个努力的目标。那就是通过提升自我觉察的能力，来将状态调整到最佳，迎接中考。我在黑板上写下了“身、心、灵”三个大字，然后告诉同学们，请及时提醒自己觉察当下的行为，你正在做什么，你应该怎么做？你如何调整？
如果你想提升自己的状态，你可以每天做一些练习，比如冥想，比如感恩练习。是的，我们无法改变最后的结果，但是我们能够将当下的状态调到最佳。
每一个瞬间都有美好，每一个瞬间都是永恒。请用心生活，珍惜当下。
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