养生光波房为何适用于现代人？原因有四点。
1、缺乏运动。动则生阳、静则养阴，少动则少阳，少阳则寒；
2、过贪寒凉。冷饮冰啤，日而啖之；饮料凉茶，代茶饮用；风扇空调，习以为常；殊不知,寒凉入体，首伤脾胃，日久伤肾，脾气弱、肾气乏，不寒才怪；
3、过度污染。触目惊心的空气污染、水源污染、食品污染等，令我们每天通过呼吸、喝水、吃饭等进入身体的毒素实在太多太多，多得已经远远超出身体自身的处理能力，为了排出这些外来毒素，身体必须时刻处于一种高负荷状态，高负荷就会高消耗，长期高消耗就会身体缺能量，缺能量就是寒！
4、滥用药物。这些年打点滴和抗生素的滥用，已经是不争的事实，这两者都会导致严重的体寒，因为抗生素（即消炎药）的药性是寒的，打点滴不但会增加心肾的负荷，而且会降低体温，特别是天冷打点滴，与血液温度(36.8℃)相差甚远的药水进入身体，抗生素的寒加上低温药水，两寒相加就会直接消耗大量身体能量，所以经常打点滴和用抗生素者，当然寒凝交加。
对于寒湿交困体质，如何是好？有人立即想到去运动。增加运动是对的，但一定要适度，比如每天坚持一个小时的慢跑或快步走，但千万不要剧烈运动，因为体寒者本身已经能量不足，剧烈运动会消耗过多能量，无疑是雪上加霜。
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对于寒湿交困体质，最简单有效的方法莫过于光波理疗。中医言：寒则热之。热主升散，温则化、化则通，这是大自然的规律，故热至则寒祛湿除、气血畅通。光波理疗的最大优点是能温化瘀毒和温通气血，因为生命光具有高效的透热性能，能直接给身体的深层组织(病灶)提供生命能量。
每天或隔天坐养生光波房10-20分钟，就可达到排血毒、祛寒湿、促三通、和阴阳等目的，具有美容、理疗、运动的三重效果，是为现代人量身定做的养生方法。
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