共读《只管去做》第一章

共读《只管去做》第一章

《只管去做》是时间管理专家邹小强的第二本书，这是一本关于怎样做目标管理的书。这本书是以故事，叙述和对话的形式写的。今天共读的是第一章。

第一章的标题是写给五年后的自己的一封信。首先，作者就提出了一个问题：你的年度计划为什么总是实现不了？他首先阐述了分为四种状态的人。

第一种人是高视角低掌控，这种人有很多的想法，但真正落实去做的很少。这种人我们称之为空想家，想法很多，但是执行力差。

第二种人是低视角低掌控，这种人对未来没有任何想法，当然也不会有什么行动，是一种混吃等死的状态，每一天都过得差不多，也安于现状。这种人我们称之为回应者。

第三种人是低视角高掌控，他们对自己的未来没有一个全局的视野，只知道做自己手头的事，或者听别人的使唤做事，不知道自己的未来想要什么。这种人我们称之为执行者。

第四种人是高视野高掌控，他们既对自己的未来有着清晰的规划，又有足够的能力实现他们，这样的人是最有幸福感和成就感的一群人，这种人我们称之为指挥官。他们可以很好的策划和掌控自己的人生。

那为什么年度计划不能完成呢？这与制定目标犯下的错误有关。

第一个错误是假，也就是说你制定的年度目标不是发自内心的，而是一时的激情，一时的冲动，比如，你看到别人身材好，你立刻下定决心要减肥，其实你内心深处并不觉得胖一点有什么问题，当激情褪去，减肥计划无果而终。

制定年度目标犯下的第二个错误就是大，也就是目标超出能力范围，自己根本做不到。

制定年度目标的第三种错误是空，这种人也就是高视野低掌控，虽然制定了目标，但是没有落实到计划，年度目标没有拆分到月，日。一看，我就是这种华而不实的人，在这里给打脸了。

第四种错误是全，也就是制定目标贪多求全，但是人的精力是有限的，目标多了，我们往往会精力分散，最后导致完不成。这也就是提醒我们要清楚地知道对自己来说，最重要的目标是什么，要聚焦，为自己真正想要达到的目标而付出自己的行动。

作者重点强调了不走心的目标都是假目标，什么是走心，也就是你为什么要制定并实现这个目标，你背后的真正驱动力是什么。只有是自己真正想要的才是走心的，否则容易半途而废，甚至还没开始就已经结束。

这一章的最后，作者要我们用五感法去写一封给五年后的自己的信，也就是要我们走心地去描述自己五年后的愿景。比如，你想象一下你五年后的样子，那时候你和谁在一起，过着怎样的生活，会发生什么样的改变？

写这封信有三个要求，分别是：

第一，用五感写作，要把你想实现的愿望代入画面感，越具体越好。

第二是要写具体实现了什么，不要只是空洞的感受。

第三点就是要有仪式感地写出来。写之前选择一个安静的能让人放松舒适的环境，可以放自己喜欢的音乐，准备自己喜欢喝的茶或者饮料，准备自己喜欢的笔和本子，做一下深呼吸，把写作当做是一件让人舒适自在的事情，这样有利于自己写出走心的年度计划，能充分发掘出自己真正想要什么，五年后的自己是什么模样。