电子记录有一点方便就是查记录时候很方便，翻了下文章记录，距离上一次来Lucy馆时隔三个月之久。
今日终于奔现，飞哥，我来了🤣。不要责怪我迟迟不露面，只怪世俗纷纷扰扰，牵绊脚步；练习暴露欠练莫要嫌弃，没咋练是真的，但对阿汤的爱从未减弱过，生活重心有所变动而已，言之总总，我已来到您面前。
来之前一直担心我的垫子又被收纳到仓库，这次久寻未果，飞哥来帮忙，不过还没等他发功，我找到了我的绿垫子，抱歉把你留在这里这么久，我其实何尝不是留下了一些小心心在这里陪着你。换言之，这个教室的能量你比我接收的要多，我确需要向你学习。接下来的一个半小时，让我们重新认识一下，再次接纳，彼此承接，一个半小时之后，你代我在这里延续感受着^ _ ^
今日下班时候工作上有点不顺心，客户想让我们背两台电脑回去，我因为晚上要辗转瑜伽馆的缘故，心里相当排斥，最后还是辛苦实习生带走了我那一台，(他自己本来1台），虽然我没有多背，但善良的心抵不住愧疚的消耗，稍微有点过意不去啦，不能因为孩子的懂事卸掉我的责任。待到瑜伽馆时候，我其实已然身心疲惫了，需要深呼吸调整。
不过回到教室，短暂闭眼冥想，开练后即能量满满，这个教室的能量神奇真不是盖的。一个拜日没结束，即开启了蒸桑拿模式，才想起来我忘带毛巾了，还好今日老师是飞哥，如果是Lucy老师的话，她可能会晾着我啦🤣，在此感谢下飞哥不嫌弃满身汗如雨下的我。
我近期是真的真的没咋练，但该教室能量场瞬间打开了我的身心，（又开始了瞎鼓吹模式）似乎不需要咋热身，似乎我并没有太久停练，我神奇的找到了停练前身体的状态，没咋退步嘛^ _ ^，拜日下犬里飞哥给了两种不同的辅助，双角c在辅助过程中，我的腹肌又揪住了（老毛病）。幻椅式里飞哥让我跳，别走。坐立前屈有帮助加深，半英雄坐立前屈帮我正位，马里奇B引导我上半身前屈别偏，站立脚往外多一些，马里奇c依然能自主捆绑，马里奇D飞哥帮我捆绑，并指导半莲花腿整个应落地，这是根基，好像更有利于捆绑些，下次我再试试。这里顿悟一点，家里日常练习时候，经常因为身体紧张打不开省略体式，马里奇D因为没解锁更是省略体式第一选择，其实在家里不是应该多尝试“死磕”一下待解锁体式么，不然恐怕解锁无期，当然我也就想想，待实践验证。在此感谢下英子同学能量场，羊姐姐一早鼓励带动，本月21天熬汤打卡看我行动吧。
轮式自己不知道推了多少组，飞哥才来帮我画上句号，轮式推啊推，找腿的力量，找胸腔打开的感觉，用脚掌的力量推胸往前找上犬感觉。飞哥说后弯越做越舒服，你才练对了，我其实不太确定我有没有练对，也不知道明天腰是不是会来找我刷存在感，总之结束了。
上提莲花🪷体式上次因为看过它的解读，知道它很重要，可能也有心理作用，这次在上提过程中，似乎感受到了能量的升腾，有时候知其所以然，真的也挺重要的，别闷着头一通瞎练。大休息术其实想躺更久一些的，但惦念着早点回去，对，今年我娃和我老公是我的生活重心，我深深的爱着她们，想要把光照回馈射给她们，她们值得，无限的爱奉上。
出了瑜伽馆，身心无比轻盈，似乎找不到胳膊腿，胯髋胸……期待下次再来～
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