如何提升自己的阅读能力和学习能力？这样读书就够了！

你好，今天给你推荐一本关于如果提高阅读能力和学习能力的书——《这样读书就够了》。

在分享这本书的内容之前，请问一下，你是不是经常遇到这样的问题和烦恼：

买书如山倒，看书如抽丝。

虽然买了很多书，但有的书看都没有看，有的书看了前面一小部分就看不下去，有的书就算自己硬着头皮看完了，但看完了就完了，仿佛什么收获都没有，感觉看书的时间都白花了……

随着书架上堆积的，手机里收藏的，没有看完的书越来越多，自己也变得越来越焦虑。

为什么读书变得这么难呢？

为什么我总是没有时间或没有精力去读书呢？

为什么我看书总是会有看不懂，看不下去，记不住的烦恼呢？

为什么即便我看了很多书，人生好像也并没有因此而发生改变？

…………

其实并不是我们不够认真、努力，而我们的读书方法和学习方法出了问题，没有形成良好的阅读习惯。

而正确的学习方法和奥秘就在这本书里，这也是我为什么推荐这本书的原因。

通过这本书中介绍的方法，我们每个人都可以把书里面的知识内化成自己的能力，从而真正让书籍改变自己的人生。

如何提升自己的阅读能力和学习能力？这样读书就够了！

《这样读书就够了》这本书是一本个人学习力升级指南，能教会你如何高效能学习，如何将知识学以致用，以及如何把知识拆为自己的能力，从而构建个人知识体系。

这本书出版至今，一直畅销不衰，改变了数十万职场人的阅读习惯。

这本书中所传授的“RIA便签拆书学习法”也是腾讯、阿里巴巴、小米、招商银行、银联、顺丰、广东移动等知名企业认可的学习策略。

采铜、林少、肖知兴、黄有璨、姬十三、吴晓波等名人联袂推荐这本书。

这本书的作者是赵周，拆书帮创始人，教育实践家，中国人民大学继续教育学院特聘专家，曾是阿里巴巴的培训管理人员，曾为两百多家知名企业提供过培训服务。

他创办的拆书帮在全国拥有33家正式分舵，18家筹备分舵，覆盖40多个城市。每个分舵每周举办一次线下拆书活动，目前已培养出1100多位拆书家，深度影响数十万人的学习与生活方式。

在多年的培训过程中，他总结了丰富的经验，开创性地提出了符合成人学习规律的读书方法，也就是“RIA便签学习法”。

介绍完这本书的基本概况和作者后，下面我分三个部分来学习这本书：一、有效学习的五大公理；二、什么是“便签学习法”？三、如何构建自己的知识体系？

一、有效学习的五大公理

1.自我导向

有效学习必须根据自身学习需求，去主动参与，而非被动接受。

记得去年，我在网上看见美团创始人王兴推荐了一本书——《有限与无限的游戏》，我就买了一本回来看，发现自己根本看不懂，很难读下去，就这样这本书就永久地搁置在书架上了。

因此，读什么书，学习什么知识之前，必须清晰地知道自己的问题在哪儿，为什么要读这本书，这本书能解决我什么问题，通过读这本书要达到什么目的，达到这个目的要安排怎么的读书和学习步骤。

而不是因为哪个名人、明师推荐了什么必读书单，自己就去囫囵吞枣。

在这里面，我想说的是说，其实并不是反对你去读名人推荐的书单，而是以自己的需求为导向，选择性地阅读和学习，等到自己有一定的知识积累和储备量时，相信那样难懂的书也难不倒你。

2.关联经验

为什么我们经常读完一本书之后，感觉像没有读一样，什么都忘了？就是因为我们没有把书本里面的知识和我们的工作，生活联系起来。

有效学习必须与经验相关联，只有这样，我们才能把知识与我们的工作，生活联系起来，知识才能获得更深刻的体会，知识也就不容易被遗忘了。

3.强调实践

强调实践，在用中学，在学中用，正所谓实践出真知。在选择学习内容时，首先要考虑“是否用得上”，判断学习效果的考虑“是否用上了”。

经常听人抱怨到：“知道了很多道理，却依然过不好这一生。”

这里所谓的“道理”，其实只是一堆信息而已，自己并没有加工，内化成自己的知识，并没有在生活中应用，所以人生就不会发生任何改变。

4.聚集于解决实际问题

学校里的学习是为了应付考试，而成人的学习是为了解决生活中的问题，以目标为导向。

比如：你们夫妻间老是吵架，那就可以选择看看《非暴力沟通》或者《爱的五种语言》，这样就可以解决你们生活中沟通的难题了。

因此，把学习目标定格在解决问题上，学习效率往往也更高。

5.内在驱动

内在驱动力，往往是指想要解决问题，自我提升，自我实现等内在因素。

而不是为了考试，证书，或者在别人面前炫耀自己读了好多好多书，这样的学习是很难坚持下去的。

只有你具备了那些内在的驱动力，你才能获得学习的乐趣山，这样学习就不是苦苦地坚持，也是慢慢地享受了。

以上就是有效学习的五大公理了，小结一下，有效学习一定要以目标为导向，以解决生活中的问题为导向，将所学的知识关联并应用实际生活中，这样才能让知识掌握得更牢固，才能形成自己的知识体系，个人能力，自我价值才能得到提升，生活才会发生改变。

二、什么是“RIA便签学习法”？

RIA便签学习法

R就是reading，阅读的意思，这里指阅读拆页；

I就是interpretation，解释，说明的意思，在这里就是指用自己的语言重述信息；

A就是Appropriation，挪用，占用，擅自调用的意思，在这里面指拆为己用，在“RIA便签学习法”里A分两个部分，A1是描述自己的相关经验，A2是描述自己的应用；

RIA便签学习法就是先进行R，阅读，然后用3种不同颜色的便签纸，分别来做I——用自己的语言重述信息，A1——描述自己相关经验，A2——实际应用，这三种便签笔记。

利用RIA便签学习法拆书的七步曲

第一步，确定是致用类图书，确定要读的这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题。

第二步，要求自己用较快的速度阅读，而不是拿到一本书就从头读到尾那样，只对我们重要或者有用的内容进行深入阅读。

第三步，当找到对自己有价值，有启发的内容时，开始使用I便签复述书里的知识，务必用自己的语复述，不可照搬原文，并把它记录到便签上，再把这张便签贴在相应的书页。

第四步，根据I便签的记录，联想一下自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，将它简单写在A1便签上，并贴到I便签旁边。

第五步，根据A1便签写A2便签，写如何应用，先考虑应用的目标，再写下达到目标实施的具体行动，写好A2便签后，贴在A1的旁边。

A2便签的目标和行动写得越详细，具体，就越有可能被落实，而自己的人生也就越有机会因为读书而发生改变。

第六步，在贴了便签的这一书页旁，贴一个提示标签，提醒自己这一页有学习笔记，方便自己下一次阅读时，能快速找到自己需要的知识点。

第七步，看完一本书后，把所有的A2便签都找出来，贴在自己家里或者是办公桌最显眼的地方，以方便能时时提醒自己落实行动，改变生活。

以上就是“RIA便签学习法”的具体方法，小结一下，在读书时一定要有目的性地找出并完成自己的A2便签。

如果书读完了之后，书还是书，你还是你，书里的核心知识没有转化成你的能力，无法在实际生活中应用，也就无法解决问题，那么读再多的书，效果也是有限的。

三、如何构建自己的知识体系？

高效的学习之后，我们就要开始构建自己的知识体系，学习不是照搬他人的体系，构建自己的知识体系能让你成为更的自己：

一、引导表达升级的思维，成长思维、批判思维和系统思维；

二、“从零到一”成为专家的能力；

三、待人接物的智慧。

搭建体系的三个思路：

一、从问题出发

当我们遇到问题时，确定前因后果，分析其本质，适用边界去分析这个问题，带着这个问题在书里面找答案。

问题越明确，就越能快速找到对自己有用的重要信息，明确书中哪些信息点最重要与明确哪些信息对我最有价值是完全不同的能力。

明确这些不同的信息后，就可以在A1和A2中实践中得到检验和校正。

二、从点到网

对一些碎片化学习写出一些便签，日积月累，善于学习的人，自然会将碎片搭成高楼，形成自己完整的个人知识体系。

三、从网到点

不断调整自己的知识框架，将书本中整理出的便签填充到框架的不同位置，组织这些点的关联、因果、分类、边界，就是形成个人知识体系的过程。

好了，以上就是我对《这样读书就够了》这本书的精华内容的总结，难免有不详尽或遗漏的地方，敬请原谅，也希望能对你有所帮助。

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如果你对我推荐的这本书感兴趣，想进一步深入学习这本书，可以关注并私信我，我可以免费把这本书的全书拆书稿发给你。

我是一名读书人，除了读书，我一无所有。我立志于做一名终身学习的荐书官。

最后，再次强烈推荐读一下这本书，一定会让你受益匪浅。

相信看完了这本书，你一定会学会高效学习的方法，并了解提升学习能力的秘诀。