读《亲密关系》

之所以选《亲密关系》这本书看，最初因为名字吸引我

我们从呱呱落地起就处于不同的关系中，亲子关系、同学关系、情侣关系、同事关系……每个人一定都会渴望置身良好的关系中，尤其是和这几种人的关系，生自己的，自己生的，以及因婚姻结合而产生的夫妻关系。

夫妻之间的关系，因为可改变性，更多人会对此有不安全感，所以关于夫妻关系的研究素来都被重视，这本书的落脚点也在此。

✨书里有一个观点打破了我一贯的认知。

很多人认为婚姻是两个人的事，所以每个人都需要付出努力才能更好。作者认为当你这样想的时候，即便你付出100%的努力，也只有50%的效果。事实上，婚姻是我们每个人自己的事，对配偶的种种不满，都是对我们自己的黑暗面的投射。只要一个人不计较地努力，就能获得传说中的亲密关系。

✨作者把关系划分也为月晕、幻灭、内省、启示、亲密关系5个阶段，全书通过具体案例阐述了这几个关系的特征。

任何一段关系最初，都是被彼此的闪光点所吸引，也就是“月晕”阶段。随着彼此的接近和熟悉，当初的优点开始习以为常，毛病突出，想象的形象开始“幻灭”这时候我们就会面临痛苦的争吵，矛盾，然后开始后悔，有些这时会去反思挖掘自己，也就是“自省”阶段。通过追根溯源找问题，可能得到“启示”，从而得到亲密关系。

看完更深感父母责任之重大。因为作者认为最初的被吸引，其实还是源于内心的需求，源于童年时的不满足。当孩子在小时候有需求不满足或是有痛苦记忆时，长大后就会努力去寻求满足，会在遇到感觉能满足需求的人时深深被吸引，又可能在对方一个普通行为后莫名其妙大动肝火。

在感到幻灭时我们往往会选择愤怒。用攻击，情绪抽离，被动攻击这三种愤怒表现形式保护自己。

愤怒进而又会导致偏差行为(引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐)，这样做可以麻痹自己心中的痛，让对方感到罪恶感。

其实这都根源于童年未被满足的“重要感”和“归属感”。