看见有人推荐读,就读啦。
没读之前,关于亲密关系,我自己有什么样的看法呢?
我的看法:第一,亲密关系里要敏感,就是cue到伴侣的暗示,明示,接收到信息后,努力了解他们的需求,然后再思考出自己的想法与计划。第二,要学习逻辑,让自己讲话更有逻辑点。
总结:对自己有所要求,及时感知到伴侣传达的需求。
《亲密关系》这本书的作者,有哪些闪光的想法呢?我才读了一些,发现了蛮多好东西。分享如下:
1.我相信恐惧和无知是造成所谓“亲密关系失败”的两大原因。
2.幻灭是灵魂给我的礼物,让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。
3.不管有多大的痛苦,只要集中全部精神来面对它,我就能有效地减轻痛苦并让它转变成正面的感觉。要做到这样,必须要有决心,我把这样的决心叫做“爱意”。(因为某件事感到痛苦,或者愤怒,不要轻易把错误归结到别人身上,面对这件事认真面对它,再去处理,才能减轻可能诞生的痛苦,也更可能收获正面的感觉)
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