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习惯靠坚持——坚持早起100天正式开始

习惯靠坚持——坚持早起100天正式开始

作者: 湘源 | 来源:发表于2016-06-14 23:18 被阅读0次

    堕落了太久,然后前几天开始了坚持写文章100天的计划,虽然自己感觉每天写的也跟流水帐似的,但还在有了个开始,并且在坚持,是啊,我对一向是这么的宽容!

    人,一旦开始犯懒,就停不下懒人的步伐,同样,一旦开始了行动,就会觉得自己行动的不够。坚持了这几天写文章后,我开始觉得自己不够努力了,并且,每天都没什么时间看书,遂决定,坚持早起100天正式启动。

    曾经,我也是个每天看到四点半的天空的早起晨跑妞,后来,我也还能看到五点半的天空,再后来。。。我一般就只能看到六点半的天空了。是,我是一个相对比较早起的人,六点半于我而言真不算早了,我的早起概念是五点左右,所以,坚持早起100天需要做到的是:前期在五点半前起床,慢慢的,在五点起床,暂时没有想要四点多起床,通过调整后再看吧。

    前期的五点半起床,到六点半,我有一个小时完全不受打扰的时间用来看书,对,主要就是用来看书,坚持每天的阅读达到一定的质量,没有输入的恶果就是最近的每天一篇流水账都快要榨干我了!

    无论上班还是休息都得这个点起床,如果是外出玩儿,也这个点起床,起床可以看电子书,或者自己外出时候带着的纸质书。

    越来越有一种自己浪费了太多时间,不得不拼命追赶的感觉。往者不可谏,来者犹可追。有太多需要学习需要做的事情,也有太多的计划还在脑子里,可我现在不能同时开展太多事情,先把这两件事情坚持好,好在,这两件事情其实可以算作一件事情的,早起是为了看书,而看书是为了输出。

    ok,调整生物钟,以后尽量在晚上11点前睡觉,晚安咯~

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