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2022-7-25日记~崭新周一,健康生活!

2022-7-25日记~崭新周一,健康生活!

作者: Miss亚姐聊职业生涯成长 | 来源:发表于2022-07-25 18:33 被阅读0次

今天是什么日子

起床:07:30

就寝:23:30

天气:晴


周目标·完成进度

1.关于 乙肝:

(唾液不会传染哈~乙肝-肝硬化-肝癌的发展过程~)

2.关于 痛风:

健康·饮食·锻炼

早餐:黑咖啡➕3鸡蛋白➕红糖发糕➕黑豆浆

上午加餐:坚果一袋

中餐:西红柿➕黄瓜➕1鸡蛋白➕玉米1根


思考·创意·未来


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