隶属日更记实系列第45篇
昨天下班，同事约我一起跑回去。打开导航一瞅8公里多。想着反正过星期了跑一跑也好。
历经一个小时二十分钟终于完成了目标。在送他上地铁之时。同事还在夸我‘可以啊，一般没怎么锻炼过的一次这么久不容易呀’。
‘其实吧，这次和我一起跑拖你后腿了吧，比你上次怕是慢了不少吧。说真的好在这是和你一起跑，要我自个的话可能半路的时候就各种自我暗示跑步不下来了’
慢跑8公里，回来冲了个热水澡感觉酣畅淋漓，怎一个舒服了得。
其实跑步这个过程和人生也是差不多吧。一般人独自前行可能离目标只差一步之遥就败在了自我暗示之下而此时如能有一良师益友则可携手过关斩将。
end
看看这一天下来可怜的运动量，平时2000～3000步就差不多了。偶尔一次慢跑还真不错。
慢跑8公里
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