这个世界是你越害怕什么也会出现什么，也许这就是老师所说的需要投射美好，也许短时间还看不到成效，投射了美好还会不断有反复。女儿周末回家在规定的上网时间外，增加了一个追剧的项目，甚至今天晚上的兴趣班也临时放弃，就是为了追剧。要是以前我是很难接受这种情况，但现在，建立良好的亲子关系是目前最重要的事情，我和先生分析了后，调整心情先接纳现状。
感赏女儿在追剧时，中途还能自己关掉电视去做一会儿作业；感赏今天女儿发现狗狗在她卧室尿尿后平静的用纸巾去擦拭；感赏女儿的青春期让自己人生路上有了成长；
感赏先生在我情绪不稳定的时候带我出门散心；感赏先生做了我生命中的定海神针；感赏先生今天给狗狗修剪了胡须，给了狗狗一张可爱的笑脸；
感赏自己虽然能量不稳，但关键时会用老师的话“关系是一切的基础”来提醒自己；感赏自己能用平和的情绪看待女儿追剧的事；感赏自己有空就坚持学习。
投射女儿很快能学会管理自己的时间，学习生活变得井然有序；投射女儿体育模考有棒棒的表现；投射女儿早睡早起，作息规律；投射女儿身体健康，漂亮阳光；
投射先生能放宽心，一直用睿智包容影响我并引导女儿；投射先生身体棒棒哒；投射先生事业再上新台阶；
投射自己保持宽心，坚信女儿一定会自律向好；投射自己身体康健，投射大宇宙能持续给我满满的高能量。
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