今日行动与焦虑不安

作者: BEYOND梦龙 | 来源:发表于2019-08-17 13:15 被阅读13次

没办法,旧有的思维根深蒂固,安全感很低,行动焦虑感很强,应该是“怕”,很多方法几乎失效,如观森田疗法,把握当下(观察思维和不管过去和未来)等方法,但理想永远支持我前行!

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