美文网首页
第六周 周检视

第六周 周检视

作者: 小玉_7819 | 来源:发表于2018-07-15 17:50 被阅读0次

    没有输入就不会有收获,本周践行情况总结:

    1.调整早起时间,争取每天六点之前打卡,基本做到了。

    2.利用工作时的碎片时间,进行细致阅读,细细体味如何阅读。

    3.坚持隔天跑步,找到控制心率的方法,刚开始跑步时,尽量稳住速度,不要起步太快,后面速度稳住以后,可以适当的加速,跑步前后做拉伸运动,防关节酸疼,用前脚掌先着地,防脚后跟疼。

    4.吸引力法则练习,使用工具镜子,每天对自己表达感谢,期许自己想成为的样子和生活,控制自己的情绪,变得越来越快乐,越来越幸福。

    5.每天吃两个番茄。进行阅读记录

    下周计划:

    1.考驾照

    2.养成几个好习惯,并固化,成为生活的一部分

    3.思索如何交女性朋友,扩大自己的朋友圈,让自己获得充实,收获友情的快乐。

    4.继续镜子吸引力法则练习

    5.梳理岗位职责及工作,提高工作效率,腾出时间做阅读。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:第六周 周检视

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iagppftx.html