妥善的安放你的情绪，远离抑郁与焦虑的困扰。

说到抑郁症我真是大有体会。我母亲从生我开始到现在一直与抑郁症为伴。由于我天性开朗且被保护得很好，成长的二十多年里完全无法理解人们为什么能让自己陷入到这种无法控制的悲哀的，沮丧的情绪里。但进入职场后，我自己也曾有过一次很抑郁的情绪。虽然在很短的时间里我就调节过来但我非常能理解长期陷入这种情绪无法调节的人。过着是一种怎样无望的生活。

抑郁，我认为用任何言语都无法描绘，那种眼皮都不愿意抬，心跳都感觉静止的死寂。尽管走在阳光普照的大路上你仍觉得周边一点颜色都没有。喘不上气，无法动弹。看到人群会恐慌。无法调节。真正抑郁的人长期陷在这种情绪里想当然的会想到自杀。或者任何声音都会引起他/她情绪的失控导致行为的暴力。

我进入职场后，亲眼见证了我的两位开朗的好友被诊断为抑郁症。她们都是从脏器有反应开始检查的。也就是说，在你情绪开始不好的时候你还没有意识，但马上你身体的器官就会意识到然后表达出反馈。在医院检查一溜够也没查出什么毛病就被医生推到精神科。没错，这里确诊了。抑郁加焦虑。就现在，不要妄想逃避，喝副中药就好了又或者自己调节调节就可以恢复！Naive！这时候你真的只能靠药物调节了！并且一定要遵医嘱好好吃药知道为什么么！我一定要把这话写出来因为就有那不听话不好好吃药的把自己一生都毁了然后赖医生没给你治好的流氓！你吃药达到血药浓度才有效！你擅自停药复药三回你这辈子就只能与抗抑郁的药物为伍了！

好了那么为什么现在这么多抑郁症？有人说压力大，生活节奏快，竞争激烈。这都是原因之一。其实我想表达的是，现在情绪问题才被关注，以前并不是不多只是无法诊断而已。

然而在满足基本生活条件后，人生的意义不就是在精神的追求上么？你做工作两年换一换也是为了来一些新鲜的事物刺激一下你学习和上进的心。你一心追求梦想放弃所有也不过是为了心底的那点执念。

所以，妥善安放你的情绪。别让它成为你的绊脚石。生病了就看病吃药遵医嘱。人生总归是会越来越美好的，只有你相信你才可能做到。

妥善的安放你的情绪，远离抑郁与焦虑的困扰。