缓解紧张和焦虑 工作焦虑如何缓解？
你是不是经常被焦虑、抑郁情绪困扰，失去了对生活的掌控感，这样的情绪让你不知所措，甚至严重的影响了你的工作和生活。
那么如果我告诉你，通过做家务整理房间，就能够让你摆脱焦虑和抑郁，你相信吗？
你可能没意识到，如果你家中经常处于，拥挤杂乱的状况。其实啊，这也就潜移默化的影响着你的情绪，健康、家庭关系，甚至是工作和学习状态。中国有句古话，“一屋不扫何以扫天下”，这句话点明的一个道理，整理其实是一场心灵的修行。当你的心感到乱糟糟，并且不知道该做些什么好的时候，不如投身到整理收纳中去试试，把家整理好，你的心情，也会随之顺畅。
梳理家的同时，其实，就是在梳理自己的人生状态。工众h：品质生活创造财富可以学习如何通过整理家务来调整心态，让自己每天都幸福快乐。↓
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