
【觉察日记】
第20篇/14/100天~2018年6月14日
事实:今一小伙伴找到我,想让我谈谈前几天听她分享课的客观评价。
感受:我的首个念头是很矛盾,脑袋堵在那不知说个啥。
意图:想运用教练对话赋能她。
觉察:我脑海里闪过“九宫格、逻辑层次、3F倾听……”等,我心里的那个小孩手忙脚乱。我鼓励她相信自己[强][OK]我不想评判,我激发她也来写写自我觉察……
【丰盛日记】
1、我拥有乐意和我分享的伙伴而相互激励。
2、我拥有不断去训练、唤醒自己潜意识的觉知。
3、我拥有活出全新自我的不断努力。
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