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生活焦点化第143天 突破

生活焦点化第143天 突破

作者: 把酒临风_6e5a | 来源:发表于2021-01-29 12:11 被阅读0次

1.上次晤谈之后发生了什么变化呢?

2.你都做了一些什么呢?

3.如果10分是最佳的状态,1分则是相反的情况,你会给自己目前的状态打几分?理由是什么?

4.你认为自己克服这个问题的可能性有几分?

5.再做一些什么可以让这个可能性增加一分?

6.如果你完全克服了……你的生活会有什么不同?

7.如果你不说,谁会最先发现你的不同?他会看到什么?他会怎么说?

8.你的生活中或者你听说过有谁遇到过类似的困难吗?他是怎么做的?如果你去向他请教,他会给出什么建议?你会怎么看待他的建议?

9.如果你的朋友出现了这种问题,你会给出什么建议?你给出这些建议的理由是什么呢?

10.如果你能做到这些,你突破这个问题的可能性又是几分呢?

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