中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1281天 2021—12—16
第579次约练(角色：来访者)
今天上午，我抽空做了一场约练，因为有一些情绪需要处理，所以就做了来访者。
人有七情六欲，有些情绪会影响我们的工作和生活，虽说时间能化解这些情绪，但通过咨询约练做来访者，这些情绪能够很快缓解，这是咨询带给我的益处。
咨询师老师温情地陪伴着我，不拉不拽，尊重我，接纳我，让我更深层看到情绪背后的渴望和期待，我的无力和无奈被看到、被理解、被接纳、被听懂，难得有这么一个放松而安全的房间，让我诉说自己的情绪。我看到自己内心的同时，更理解家人的不易，看到家人彼此相爱，其实，情绪背后更多的是亲情，是真爱。
观察员老师在反馈阶段不仅对这场咨询做了督导，同时用一般化技术共情我，让我瞬间被感动。
是呀，天下的儿女何其相似，都希望年迈的父母能够安享晚年，过幸福快乐的生活，也许这种幸福和快乐是我们的定义，并非父母真正想要，做儿女的也许要做到如其所愿，而非如我所是。
每个时代的人都有自己独有的人生观和价值观，父母是这样，我们亦然，做子女的要尊重父母的意愿，心中还要有边界感。
相信每个人都想让自己更好，都会对自己的人生负责，我们不必苛求，也不奢望去改变别人，让每个人按照自己想要的方式生活。
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