艾灸养生（五）

常言道:背薄一寸命长十年，所以，对于现代人中那些虎背熊腰的人来说，背部的保养至关重要。

艾灸后背的好处:

第一，温经散寒的作用，艾灸的温热刺激穴位人体内的寒气从体内拔出来，常做艾灸的人灸出来的汗都是冰凉的。

第二，调节气血，调节五脏六腑。艾灸温热刺激穴位，使人体内的气血运行加快，背部是人体五脏六腑的反射区。

第三，防病保健，排毒养颜，具体的后背有一个最大的排毒系统是足太阳膀胱经。背部的脂肪过厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积会形成肥胖以及其他的疾病。

艾灸背部是最绿色，最安全，最有效的养生保健方法。

背薄一寸，百病消除，命长十年。

背部健康是人体结石的保护屏障。

所以背部艾灸无论是处在生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，或者是颐养天年的中老年。

保养背部，背部艾灸，就等于为健康注入了生机和活力。