今天一大早，开车的时候，遇到旁边一个车，使劲地向我这边车道转来，我不停的跟他按喇叭，他还在往这边靠过来。当时，我就很生气，车速就加快了。可能，我们都看着绿灯快结束了，想超过去。当时的我，情绪有点激动，看到黄灯闪烁时，一踩油门冲了过去，还没走完时，红灯亮了，我是冲了过去。过后，我头脑里就一直在想这件事情。一天时不时都在想：当时的一冲动，有可能就遭了一个红灯，得不偿失。
当时，时间那么宽裕，为什么要去争那几秒钟呢？后来冷静想了想，想起才看的一本书《认知觉醒》里提到的人有本能脑、情绪脑、理智脑。因为遇到先前发生的那件事，理智脑失去了控制，全受到本能脑和情绪脑支配。在生活中，其实，很多冲动的事情也是这样发生的。当冷静下来，理智脑开始运作的时候，才为当时的做法感到后悔。
那怎样才能避免这种现象发生呢？遇到事情时，先停下来想几秒钟，几秒钟过后，觉得可以做的才去做。可能做起来有点困难，那就多读书修炼！当人的认知到了一定程度，理智脑才会发生作用！
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本文标题：反思冲动行为！
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