如何对待冲动行为

作者: 昨夜星落如雨 | 来源:发表于2020-02-09 10:26 被阅读0次

    古人云:三思而后行。

    今人道:冲动是魔鬼。

    看来从古到今,大家已经形成了共识,人不能冲动,否则追悔莫及。

    但这种魔鬼行为,对很多人来说又是常态。其中最糟糕的,恐怕就是,人们往往只有在冲动之后才会意识到了自己的冲动。

    比如,淘宝节的剁手瞬间,心中只记得买买买。与人争吵的面红耳赤时,早已忘记一切只想压上对方一头,起因却只是别人的一个无心之举。就连说话这么普通的事情,也有张嘴就得罪人的时候,事后怨自己说话不经脑子。

    冲动这个行为,也是人的是天性本能。

    毕竟:实现自己的欲望是人的天性,买喜欢的东西能让人开心获得满足感、争论争过对方获得成就感,心直口快也是因为能让大脑省点力气而已。况且人类从猿猴进化而来,有着趋利避害的本能,遇到对自己不利的言论行为,很容易出于自我保护的目的做出一些令人吃惊的事情来。

    再理智的人身上也有这种天性本能,何况我们普通人呢?

    试想一下,要是有个办法能让所有人都变得绝对理智,永远不会犯错,也就不会有什么冲不冲动之谈了。

    但那跟机器又有什么区别呢?

    再者,这种方法就跟买到后悔药一样无法达到。

    那就不在约束自己,满足天性了?

    也不行。

    这也不行,那也不行,到底想怎样?还是说听天由命算了。

    我也没有更好的方法。

    冲动这个本能是无法消除的,但是可以养成一个小习惯让自己更理性一些。

    习惯性的在做出一些比较重要的决定和行为时,给自己提一个醒,我是不是冲动了?

    譬如,做很多行为之前看一下桌子上的便利贴,莫冲动三字足矣。

    当意识到自己的冲动倾向了,冲动已经不存在了。

    如果还有行动,那已经不是冲动了,你或许只是不够聪明罢了。

    总结起来,就是养个习惯,提醒自己大脑要失控了,快控制好它。

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