焦虑症到底是何物？
诊所今天来了几拨人，竟然有四五个都说自己有焦虑症，最年轻的才二十出头，刚大学毕业……年纪最大的，也就四十几……
二十出头的女孩不知道咋回事，心口闷了很久，各种医院去看了一年多都没怎么见效，从网上找到我们诊所，扎了几次针灸以后很有效果，最近也在坚持治疗。
她跟男朋友在深圳生活，因为身体不舒服，她也没信心找工作，在家里也是颠倒黑白，晚上不睡白天睡，一觉睡到大中午，早饭从来不吃……
她说，她很焦虑，感觉自己快完蛋了，身体这么差，好像就是等着熬到三十岁，再等到四十岁得癌症，这辈子就完了……
旁边五六十岁的阿姨笑了，才二十出头就说什么完蛋了，五六十岁的还对生活充满希望呢！
其实她也没什么大不了的毛病，就是长期昼夜颠倒，不规律的生活习惯造成的，只要慢慢把生活作息调节规律了，就啥事没有了。
我说，你呀，找到一份工作就解决问题了，按时起床，按时睡觉，按时吃饭，分散精力，有自己的社交生活，不把焦点聚焦在自己的身体不舒服的点上，再定期配合一下治疗就好了……
另外一个四十多岁的女士，失眠得厉害，她说她也不用上班，没什么压力，怎么就会焦虑得睡不着呢？
我想，这不上班吧，也不是什么好事，不规律的生活也会让百病丛生，就算财务自由了，也还不如找个轻松的工作让自己有事干，有事干也是一剂治病的良药。
还有一位焦虑的男士，倒不是没工作，而是一个公司的老板，他是因为脑鸣来针灸，他说他心慌胆怯，脑袋又嗡嗡的，开车都很害怕，尤其过隧道的时候，很压抑……
他说他也是焦虑症。
然后又来一位刚拿到体检报告的，乳腺结节，子宫肌瘤，甲状腺结节……她刚四十，也说自己要焦虑症了……
我们不由得笑了，这一下午，焦虑症成了主角。
其实，我自己也挺焦虑的，哪能不焦虑呢。每天担心妈妈，担心先生，担心哥哥，担心孩子们……
有时候真觉得很害怕，在父亲离开之后，无忧无虑就远离了，剩下的就是害怕了。
再看看头条上面推荐给我的文章，各种悲惨的故事，患病的人，真是觉得人生怎么那么多意外和悲惨呢？太害怕了。
但害怕归害怕，每天还是得认真活着，该笑的时候笑，劝别人的时候还得笑着劝……
现在那么多焦虑的人，可能就是欲望太多吧，如果大家都吃不饱，一门心思就为能吃饱去努力，可能倒不至于那么焦虑了，就如我们的父辈年轻的时候，但没听说过他们会有焦虑症，抑郁症……
好了，这个话题就此打住，我不想把自己带到焦虑里去。
好好睡觉，就能打败焦虑。
2022年8月15日于深圳
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