1.保持顺其自然的状态下,不要形成意识对抗,而是将计就计,这样更有利于逐步提高意识专注程度。
2.“沉浸”是关键,多去练习这种“沉浸”的感觉
3.专注与沉浸融合,变成一个舞台(观察站),万事万物的变化只是电影。
晚安
1.保持顺其自然的状态下,不要形成意识对抗,而是将计就计,这样更有利于逐步提高意识专注程度。 2.“沉浸”是关键,...
2017年开始,我学到了一个快乐的法宝:保持觉知。 实际上,人的情绪能量是分等级的,每个等级的感觉是不一样的。以第...
问:要保持觉察的态度,最好的方法是什么? 克:关于这个问题,明天或者后天,或者下周,我会更加详尽地讨论,但是现在我...
近来思绪有点乱,时间很紧,感觉慢不下来 。 今天继续在觉知中,时刻有关注自己的念头,一天下来经历的人和事太多,但是...
我应该是属于后知后觉的人,灵性成长了这么久才开始觉知,而且是后知后觉! 我是多么的没有力量,以至于没有一点自己个人...
非常感谢学习了九数这门学问,因为它会让我有意识的保持觉知。保持觉知,拥有自我反省的能力,是一个人进步快速...
今天吃午饭的时候,我发觉妈妈不停的转头望着窗外。我也转头看了看,并没有发现什么不同寻常的东西。这引起了我的...
能够静下来,向内看,也许什么也看不见。继续保持觉知,在那个无中会升起扎实的力量,你开始成为自己!不要妄想借助外力成...
这几天瑜伽课上的勤,进步也是巨大的,其中感受最深的就是觉知力变强了。 我所感受到的觉知是指肌肉上的觉知。瑜伽里有很...
保持觉知,把人生放在那些可以改变,可掌握的因缘,这才是最可贵的决策。 如果一直用工作或吃喝玩乐,甚至用酒精、毒品来...
本文标题:保持觉知的方法之一
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