2017年开始，我学到了一个快乐的法宝：保持觉知。
实际上，人的情绪能量是分等级的，每个等级的感觉是不一样的。以第八级为分水岭，越往上能量级别越高，越往下级别就越低，所以当处于负能量等级的时候，就很容易掉下去。
快乐的法宝之一：保持觉知
当我接触到这个法宝以后，
每当内心有不好的情绪出现时，
就感觉好像有一双神来之手来把我拉上去。
所以会及时得到止损。
当然，一开始，效果没那么好，负面情绪毕竟不好控制。
但是，经过练习，保持觉知的频率会越来越高，效果越来越好！
所以，2017年，我比以前更自信，更开心！
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