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凡事要拿得起、放得下。
今早压制住自己没跑步,躺在床上看日出——每一个黎明,都经历了黑暗。
每一个繁花似锦,都是经历了暗涛汹涌;
每一个鲜艳夺目,都是经历了风雨无阻;
每一个风光无限,都是经历了黯然伤神。
所有的一切,只有经历过的人,才更懂得背后的力量。
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凝飞早练晨读20220826家庭教育心理学习分享——拥有好心态的9个建议
著名心理学家马斯洛说:
“心态改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”
心态决定命运,你什么心态,就是什么命。
心态不好,处处都碰壁;心态好,万事皆顺意。
9个建议让你拥有好心态,开启幸福生活。
1.休息
2.看书
3.整理
4.记录
5.放空
6.自省
7.释怀
8.感恩
9.自信
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