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从这周天气有了变化，前一周持续近40度的高温天气，这周下半周的温度降下来，风吹过时候感到清凉。今天周六是八月二十七号，清晨四点半过后的天空还没亮是蓝黑。到现在才发现几天没注意，当八月初这个时间段天空已经会蒙蒙亮。
时间到了清晨五点的天空，也是还没有完全亮起来，在远处和近处的黄色路灯像是闪亮的星星。中间夹有炽热的奶白色灯，闪烁浅钱黄色光亮。
两种颜色路灯间隔，在我的眼前看到是它们点亮了，还看不清的晨曦。五点十七分灯会自动灭掉。隔着马路工地廖廖几展灯亮着，工地不知什么机器开始断断续续有隆隆声响起。天空浅灰色灰蒙蒙，这时还可听到秋日树上蝉鸣。天气这两天温度降下来，已经是2字开头的两位数。
早上我四点半起来后，读简友文。又走到客厅烧水冲杯清晨的一杯咖啡，周六一天的生活开始。
在昨天睡前一个小时，吃过一个蛋黄酥，现在感觉胃胀没消化。可是今天起来，又会下意识还想吃东西。思想挣扎要不要吃，我坐在客厅的沙发上，手上拿着手机输入，今天要写得日更文。现在空气稍显闷热，不过比起上周要好太多了。
一杯咖啡，一个蛋黄酥
五点四十分，我抬眼看天空灰色，像是褪去一层保护膜已经看的清楚。想起昨天下班回家地铁上，对写日更文时间，认真想过是不是要提前完成。从时间习惯一下改不过来，周末会早些。又觉得日更什么时间写，也不是一定必须要改。
更关键能有灵感，去动笔勤写多读。尽量不要拖着，写得想法当时没有记录，过上半天或到了晚上再更文，已经冲淡或者写得思路有了不一样。何时写得时间，何时是最佳状态就要看个人。
可是做起来就不同。这像是和我的减肥想法一样，当从今年开始，把时间向前推到去年就想过减肥。可就是雷声大雨点小，想的和实际行动有距离。运动跑步一再拖延，到了现在也没变。
在这方面行动没有坚持，什么时间打消的，自己都不知道。前几年每天到中午，三个月下来我都到健身房要跑步一个小时，午觉不休息。那时锻炼状态会充满激情，停止运动后人渐渐变懒。
这几年会有锻炼，不过都没有坚持下来。就是想起来，立马下定决心。断断续续，虽然会骑单车，到开始乘坐班车后，我基本放弃骑行锻炼。
就从这个周末开始，如何锻炼还没想好呢？容我有个恢复适应的心态，没想好的就从跑步或骑行做起。从行动上走起来，感觉没开始又有了压力。加油！也祝大家周末愉快，从好心情开始。
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