改变02

学酥是什么？学霸的外表，学渣的心，一碰就碎。

道理懂的很多，却依旧过不好这一生。

听不懂就更要认真学，见缝插针的学，茶饭不思的学。

你知道你为什么胖吗？因为你想的太少。心宽体胖。

你知道你为什么失眠吗？因为你睡的太多，要是没有足够的睡眠时间，你倒下就能睡。

生前何必久睡，死后自会长眠。

为什么不去做？给自己20分钟尝试的机会。

逃离自己的舒适圈，寝室只是一个睡觉的地方。

有什么事记得和好友讲，没什么好丢人的，憋在心里真的很难受。

很开心我还有你们。

听不懂就预习。下课复习就没有这么痛苦了，你上课一定要听懂。张xl学姐那么学霸不还是提前预习吗？张y那么学霸不还是天天在图书馆背书吗？

一定要背书，及时背书，其实也花不了多少时间。

运动会不回家了，把检诊从头到尾的看两遍。其他的同步完成。

坚持不下去了就给自己5分钟，你连自己都战胜不了你还怎么去面对以前那个那么优秀的你？21天，坚持21天，养成习惯。

省钱，自己真的没有多少钱了，21天，泡食堂，每天花在吃上面的一定要控制在5元（酸奶寝室还有，水果不算。早餐2元，午餐2.3元）

一星期只有一次放纵的机会，你自己权衡权衡。

锻炼，天气晴朗的时候就去跑步，下雨的时候就去跳绳。还有，说好的早中晚深蹲也一定要坚持下去。

就说这么多，道理那么多，可还是要你自己去认认真真的完成。

如果你还在乎别人说你什么，那你一定在潜意识里面认同别人说你的东西。只有你自己真的强大了，才可以不惧怕任何言论。

我希望你活成自己喜欢的模样，不因别人而改变自己的步伐。

目标很明确，21天，瘦6斤。本学期，年级前20。

你的辛苦有小队长多吗？他们一路走来承受了多少你又知道多少？但他们也熬出来了，你为什么不可以？

我希望自己可以更优秀一点，然后才能让自己离他更近一点。

淡定沉着儒雅。