《规划最好的一年》

001章摘抄

相信2025今年是必须突破的一年！

《规划最好的一年》一书以五个关键假设为基础：第一真实的生活包含多个方面。

1.精神：内心世界的状态2. 智力：在重要创意中的参与度3. 情感：心理健康4. 生理：身体健康

5. 婚姻：配偶或伴侣6. 亲子：如果有子女

7. 社交：朋友及合作伙伴8. 职业：你的工作

9. 娱乐：爱好及消遣10. 财务：个人及家庭经济

第二，每个领域都很重要❗️都会对其他所有领域产生影响。例身体健康影响工作状态，工作压力影响家庭生活，……。

第三，准确的自我定位是进步的开始！

第四，你可以改变生活的任何一个方面。

第五，这也将引出第五个也是最后一个假设：自信、快乐，以及生活满意度，都是个人成长的副产品。充分认识手中的支配权和控制力，是应对生活中的各种不确定性，并在最重要目标上取得进展的最好途径之一。

感悟学习中：@ 信念塑造现实发生了什么不重要，重要的是我们告诉自己发生了什么。

@信念极大地影响着我们对待生活的方式。期待什么，就很可能会经历什么！

我们人生的道路上都会面临各种障碍，自我设限性观念阻止我们克服障碍，如果人们把某种情境定义为真实，那么这种情境就会造成真实的影响！而自我开放性观念帮助我们跨越障碍、改善境遇。是否相信自己能完成目标，是决定目标能否实现的第一个关键因素。

我认为“不可能”做到的事，总有人会去成，自认为的“不可能”只是表象！️所以我改变了我对“可能”性的信念，将会是怎样？那试目以待吧

最后用首诗为自己赋能（积极的自我暗示）：

如果我认为自己被打败了，那我就被打败了；如果我认为自己不敢，那我就不敢；

如果我想赢却认为自己做不到，那我几乎肯定赢不了。如果我认为自己会输，那我就已经输了。因为在这个世界上，我们发现成功始于人的意志，一切都取决于心态。如果我认为自己不如人，那我就真的不如人。我必须志存高远才能崛起，我必须对自己有信心才能赢得奖品。人生的战斗并不总是属于更强壮或更快的人，但迟早，获胜的是那些认为自己能行的人.！2025年靠着那加我力量的凡事都能做！