没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年第44周目标完成情况检视】
1、跑步三次，跑量 20公里，达标
2、提交文案作业一篇，已提交
3、组织线上公开课
4、实操社群运营流程设计
【本周成果&温馨时刻】
一、健康：
1、遵守早睡早起的习惯；
2、有节奏每周运动二次；
3、用餐七分饱，晚餐坚持少食；
4、保持午休习惯，为下午的高效工作充电；
5、每次高效工作控制在两个小时内，形成节奏。
二、家庭：家庭成员的重要时刻
1、关注太太的夜班后一天生活，让其充分休息
2、陪太太购物，提醒她要买最心仪的物品，追求一种心动的感觉
三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动应用OF/C5进行收集排程和执行，将日常待办事件和未来不确定的事件，定时集中和随时随地两种形式将事务请出大脑导入清单和日历；
1、每天记录吃番茄的个数，定期或按项目复盘，并做好归档
2、使用效能笔记本关注当天和第二天的要事，事物清单化、备战化，一分钟进入状态，直接挑过起床后，去想我要做什么、我要准备什么、再去找东西。。。
3、C5 关注重要的事务，提前为其预留充足的时间。
4、学习用逻辑树来分析和安排事务
四、财富：收支及投资等
1、开启文案收钱模式，运用于社群运营，充分从利他的角度设计方案，让客户感觉无法拒绝、不得不行动的理由
2、开启每日一淘的运营，分享朋友圈即可赚到10%-30%的佣金，完成管道收入的创建，继续扩有团队建设
五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
无
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
觉察是一种提前的预知
七、社交：有效社交及人脉管理
有效定期沟通团队服务过的优秀学员，讨论团队未来的发展方向
八、成长：学习、阅读类的记录
1、专注线上带班流程的打造，精细打磨
2、征集能量学员参与线上分享会活动，设计2019年12周分享分模式
3、顺便体验每日一淘的营销学习和分享模式
九、事业
1、发展互联网平台推广
2、专注营销的学习
【下周青蛙】
1、1.05蜕变训练营的开班
2、时间管理四重天系列文案
3、准备武汉学习资料及用品
【感恩分享】
感恩团队成员的付出，再次带也百人大班
感恩张越老师，传授营销知识，用实战案例多角度思维。
结束语：
勾画出自已三年后的模样，用三年的时间去塑造、精雕、细琢。。。
每天付出一点点，只为遇到最美的自已
发现自己，爱上自己，生活一天比一天美好！
梁正欣：营销学生，半马跑者，易效能专业带班教练。潜心于易效能时间管理文化的传播和运营，欢迎更多同频的朋友加入团队。
写于2018年11月4日15：00于南阳
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