杨澜在采访人工智能科学家吴恩达时，被他想要制造出一个会采访的人工智能主持人的想法，惊出了一身的冷汗。

人工智能的快速发展，数字化已经充斥着我们工作生活的方方面面，取代了人类很多传统的工作。还记得高速路上收费女工下岗时的嚎啕大哭：“我只会收费，让我怎么活呀！”

我们该如何应对这个数字化快速发展的时代，在未知的未来拥有一席之地呢？

《终身成长——未来职场的7大核心竞争力》一书告诉我们：每个人都要去感知变革过程中的好的一面，灵活主动的积极应对。

作者布什•霍尔菲尔德•卡特林作为一名职业辅导师，在国际知名公司担任了20余年的项目管理、人力资源等专业岗位。近10年来，她致力于帮助个人和企业解决职业挑战。在书中她总结了七个方面的核心竞争力，以帮助人们消除对不确定未来的恐惧，积极应对未来。我们今天就先学习其中三个技能。

01成长型思维，助你找到可持续性的发展

世界上没有什么是永恒不变，有的只是我们可持续的发现问题，解决问题的能力。

法国作家安德烈•纪德说：“人类如果没有告别旧日海岸的勇气，也就不会发现新大陆。”

是的，我们人类从远古时期的原始部落靠着骨子里，冒险精神不断挑战，才一步步发现新大陆、新事物进化出今天的现代文明。

所以，我们天生就是拥有成长型思维的。婴儿出生后靠着成长性思维，学会了说话走路上学，那为什么长大以后就会有了不同的结果了呢？

假设你喜欢呆的地方是舒适圈，你想要跨进去的是学习圈，而面对恐惧的极限是恐惧圈。

想象一下，当你从舒适圈画出来，到了学习圈以后，你会很不舒服，各种不适应，但是你咬牙坚持后会发觉这也挺好的，你的舒适圈就会扩大到学习圈，学习圈就会向恐惧圈散开，恐惧圈就越来越小。

书中卡塔琳娜非常害怕一个人穿越墓地，但是当她鼓足勇气跨进学习圈后，克服了穿越墓地的恐惧后，发现这并没有什么可怕的，反而找到了更多的乐趣，挑战了更多原先恐惧的事，她的恐惧圈变得越来越小了。

反之呢，当你跨进了学习圈以后发现太难受了，我还是躲回舒适圈呆着吧，退回舒适圈后，越来越疲倦，连舒适圈都会变得比原来还小。

小时候曾听到过这样一个故事，有个懒媳妇儿他的相公要出门几天，给她做了个大饼，挂在脖子上就出门了，几天后相公回到家，发现懒媳妇脖子上还挂着一圈饼，却饿死了。

这个懒媳妇儿的舒适圈，已经缩小到了张嘴吃到的地方，能低头就够到的地方她都跨不出去了。

所以当我们拥有了成长思维，也就拥有了可持续性解决问题的能力，又何惧于未来的不确定性呢。

02终身学习，掌控未知的未来

工作中常看到一些老同志向领导诉苦：“我为单位做牛做马半辈子了，我都一把年纪了，电脑也不会用这些工作就让那些年轻人干吧。”

我想这部分人在单位绝对是娘不疼爹不爱的存在，如果要裁员，必定首当其冲。

姜淑梅奶奶在60岁时，因为老伴的去世，在家闲着无聊，听女儿的建议，开始学习认字。到了75岁的时候，写出了她人生中的第一部著作，此后又接连出版了几本畅销书。

如果她也认为自己年纪大，学不会，不去开始认字，不去学习写作，想必现在也还是文盲一个。

快速发展的今天，或许今天才学会使用的新软件，明天就被更新了，又得从头来学，如果不学面临的就是下岗失业，你会怎么选呢？

书中有位客户，因为公司大部分人员离职，工作只得重新分配，而她固守着自己以前的那份工作，坚持不愿意接受新的任务，导致同事们对她排挤打压，直到她快要失去这份工作时，她才明白，必须学习。于是，她主动开始学习，接受了新的任务，因此得到了更多的机会，重构了自己的职场能力，再也不用担心哪天被开了！

由此看来，面对未知的未来，我们只有永不停息地学习，持续的进步才能不被淘汰出局。

正所谓学无止境，用自己不变的学习能力，来应对万变的未来。

03学会断网，提升你的职场竞争力

现代人每天一睁眼，回复微信消息，一到办公室打开电脑，各种各样的邮件纷至沓来。一整天，都被各种各样的消息裹挾前行，身体越来越疲惫，大脑越来越混乱，试想这样的你，能做出英明的决策，带领公司发展，或者让自己的事业更上一层楼呢。

答案不言而喻，那我们该如何重新找回，原先那个精力充沛，斗志昂扬的自己呢？作者在书中提供了一个解决办法，断网。

工作中我们一边接电话，一边回邮件，一边开车一边打电话，恨不得一天24小时在线，但是我们这么拼命的结果是什么呢？

《纽约时报》曾有报道说，分心驾驶每年可直接导致16%的交通死亡率以及50万起交通事故。一个电话都会使司机的注意力降低40%，其影响等同于酒后驾驶。

研究表明，大脑一次只能处理一件事，如果你同时处理多个任务，最终每件事花费的时间肯定要远多于专注做一件事。

所谓的同时做很多事效率更高，完全是个谎言。同时做多件事，非但不会让效率更高，反而还会让效率更低。

当我们注意力集中一次只做一件事的时候，就更容易进入心流状态，效率更高，很多的创意就会蜂拥而至。

《哈利·波特》最初的创作灵感来自于罗琳乘坐火车,由曼彻斯特前往伦敦途中的一段大脑放空后的“胡思乱想”。

樊登老师要讲书前，如果实在没有单独的时间看书，就会打个飞的，并不在乎目的地是哪，只为了能在飞机上断网，专心的看书理出讲书大纲来。

村上春树曾说：“旅行时什么也不做。不带电脑去旅行，就像停电。”不过他携妻子旅居欧洲回来，他最出名的代表作《挪威的森林》诞生了。

我们说事物都有两面性，网络也如此，在给我们带来了各种困扰的同时，也让我们获得了更多的便利。所以，我们只需要学会正确的“断网”，让自己找到心流的状态。

写在最后

不管世界如何的变化，我们都需要拥有成长型思维，终身学习的心态，打造可持续性的解决问题的能力。

《终身成长》这本书中将未来职场的7大核心竞争力，用轻松、有趣的方式提供了行之有效的建议，书中的案例分析、自我对照和提问练习都让我们跟着作者一起放松了心情，有了更坚定的决心，一定能在未来的职场中打造出自己的核心竞争力。